Bonjour à tous, cette semaine je vous parle de l'hypertrophie musculaire! Bonne écoute :)
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EP 25: Crash course sur l'hypertrophie musculaire

La Confrérie de Métal est ton podcast pour repousser tes limites en musculation et en course à pied. Chaque semaine, plonge dans des interviews inspirantes, découvre des conseils d’entraînement, des stratégies de nutrition et des astuces pour améliorer tes performances et transformer ton physique. L'objectif : faire de toi un meilleur coureur tout en augmentant ta force et en te sentant bien dans ton corps !

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