همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست، بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟ همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی! پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !!  منابع:  Nonviolent Communication: A Language of Life Marshall B. Rosenberg. The Art of Everyday Assertiveness: Speak Up. Say No. Set Boundaries by Patrick Kingکانال تلگرامhttps://t.me/Naaji_Podcast پیج اینستاگرام@naaji_academy<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست، بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟ همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی! پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !! منابع: Nonviolent Communication: A Language of Life Marshall B. Rosenberg. The Art of Everyday Assertiveness: Speak Up. Say No. Set Boundaries by Patrick King کانال تلگرام https://t.me/Naaji_Podcast پیج اینستاگرام @naaji_academy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟!&nbsp;یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟!&nbsp;مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟&nbsp;اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست،&nbsp;بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟&nbsp;همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی!&nbsp;پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !!&nbsp; منابع:&nbsp; Nonviolent Communication: A Language of Life Marshall B. Rosenberg. The Art of Everyday Assertiveness: Speak Up. Say No. Set Boundaries by Patrick Kingکانال تلگرامhttps://t.me/Naaji_Podcast پیج اینستاگرام@naaji_academy Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیمخودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » &nbsp;پرشنونده ترین اپیزودها :&nbsp;عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.Email: Naaji.info@gmail.com..کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Society & Culture

Education

Arts

Books

Self-Improvement

Personal Journals

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »  پرشنونده ترین اپیزودها :  عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت. Email: Naaji.info@gmail.com . . کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات ! مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی ، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیمخودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » &nbsp;پرشنونده ترین اپیزودها :&nbsp;عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.Email: Naaji.info@gmail.com..کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹ Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness

Sign up to save your podcasts

Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness

Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness

More shows like Naaji /ناجـی

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

رواق / Ravaq

صلح درون

رادیو راه با مجتبی شکوری

پادکست آرامش

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

پادکست رخ

لام تا کلام

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

این نقطه

پادکست با Sep

AmiFar | امیرحسین فرزانه

اکنون - صفحه رسمی

رختکن بازنده‌ها