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Share Ep #51 | Comment prendre près de 10lbs de masse en 4 mois en étant naturel (formation de 20 min)
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Ep #51 | Comment prendre près de 10lbs de masse en 4 mois en étant naturel (formation de 20 min)
Le lien pour bien faire la formation: https://form.jotform.com/212417732136046
Gens qui veulent prendre de la masse et devenir fort, si tu veux travailler avec nous prends ton appel découverte juste ici: https://calendly.com/coachlapointe-1/appeldecouverte
👇Tu peux aussi te procurer gratuitement nos deux programmes 👇
▶️ Programme de 6 semaines de transformation des fessiers (femme): https://www.hlperformance.ca/6semaine...
▶️ Programme de 8 semaines pour exploser son Bench & son Squat (homme): https://www.hlperformance.ca/8semaine...
00:00:00 -Intro
00:03:19 -À faire absolument avant d'écouter ce podcast
00:04:39 -Sphère 1: Entraînement
00:08:22 -Sphère 2: Nutrition
00:11:18 -Sphère 3: Sommeil
00:12:47 -Sphère 4: Stress Externe
00:14:22 -Sphère 5: Stress Interne
00:14:55 -Sphère 6: Digestion
00:15:48 -Sphère 7: Mindset
00:16:39 -Interprétation des résultats
00:18:32 -Tu veux plus d'aide ?
00:18:59 -Conclusion
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By HL PerformanceLe lien pour bien faire la formation: https://form.jotform.com/212417732136046
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00:11:18 -Sphère 3: Sommeil
00:12:47 -Sphère 4: Stress Externe
00:14:22 -Sphère 5: Stress Interne
00:14:55 -Sphère 6: Digestion
00:15:48 -Sphère 7: Mindset
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