«شب ششم پس از بحران» در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی! این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی! حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو‌ گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن!کانال تلگرام پادکست ناجی<a href="https://t.me/Naaji_Podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/Naaji_Podcast</a>  منابع برای مطالعات بیشتر : The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk Waking the Tiger – Peter Levine مقالات Psychology Today در موضوع PTSD مرکز PTSD در وب‌سایت <a href="https://www.nimh.nih.gov/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">National Institute of Mental Health (NIMH)</a> <a href="https://www.instagram.com/sona.chaichi?igsh=MTlpbjFvOGpxOXE2bg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">پیج خانم چایچی</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

«شب ششم پس از بحران» در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل، ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی! این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی! حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو‌ گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن! کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast منابع برای مطالعات بیشتر : The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk Waking the Tiger – Peter Levine مقالات Psychology Today در موضوع PTSD مرکز PTSD در وب‌سایت National Institute of Mental Health (NIMH) پیج خانم چایچی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«شب ششم پس از بحران» در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی! این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی! حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو‌ گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن!کانال تلگرام پادکست ناجی<a href="https://t.me/Naaji_Podcast" rel="noopener noreferrer">https://t.me/Naaji_Podcast</a> &nbsp;منابع برای مطالعات بیشتر : The Body Keeps the Score&nbsp;– Bessel van der Kolk&nbsp;Waking the Tiger&nbsp;– Peter Levine&nbsp;مقالات Psychology Today در موضوع PTSD&nbsp;مرکز PTSD در وب‌سایت <a href="https://www.nimh.nih.gov/" rel="noopener noreferrer">National Institute of Mental Health (NIMH)</a> <a href="https://www.instagram.com/sona.chaichi?igsh=MTlpbjFvOGpxOXE2bg==" rel="noopener noreferrer">پیج خانم چایچی</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیمخودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » &nbsp;پرشنونده ترین اپیزودها :&nbsp;عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.Email: Naaji.info@gmail.com..کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Society & Culture

Education

Arts

Books

Self-Improvement

Personal Journals

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »  پرشنونده ترین اپیزودها :  عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت. Email: Naaji.info@gmail.com . . کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات ! مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی ، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

« از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایران من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیمخودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » &nbsp;پرشنونده ترین اپیزودها :&nbsp;عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.Email: Naaji.info@gmail.com..کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹ Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD

Sign up to save your podcasts

Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD

Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD

More shows like Naaji /ناجـی

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

رواق / Ravaq

صلح درون

رادیو راه با مجتبی شکوری

پادکست آرامش

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

پادکست رخ

لام تا کلام

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

این نقطه

پادکست با Sep

AmiFar | امیرحسین فرزانه

اکنون - صفحه رسمی

رختکن بازنده‌ها