A primeira coisa que gostaria de dizer hoje é: se perdoe por ter mágoa, se perdoe por ter ressentimento, se perdoe até por odiar. 

Não fique se reprimindo em expressar a sua dor só porque as pessoas vão pensar que você é uma pessoa irritada, ou porque vão achar você desequilibrado ou desequilibrada.  

Não se fixe na ideia clássica de que estar com raiva ou com mágoa é uma coisa ruim. É um desperdício de energia. É uma “emoção negativa”. E que você não deveria perder tempo com isso. 

Você não é uma pessoa amarga, frustrada, doente. 

Então aceita sua raiva, sua mágoa. Só depois é que podemos nos curar. 

Produção: wepod.com.br