這集不談政治，來聊聊一本看起來很像廁所書，實際上能幫助世人，書名也太長的好書《哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣》聊聊到底生活中有哪些有毒的正能量話語其實正在腐蝕你我的心靈，也教讀者如何應對這些無腦又有毒的語言。宜蘭也來分享自己遭遇嘲笑身材的男同事，她如何反制。最後來聊一下一位網紅媽媽的失控正能量。拜託！正能量不是用來批評其他媽媽好嗎！！！

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