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Se você se sente sempre sem tempo, não consegue organizar a agenda para ter hábitos saudáveis, você precisa ouvir esse episódio!
A Dra Regina Chamon recebe a Dra Milena Teles (@milenateles_lifeskills_hacks), médica endocrinologista e mentora de organiza��o pessoal e soft skills, para uma conversa sobre:
Afinal, é possível ter uma vida produtiva, sim, e saudável também!
Recursos citados no episódio:
Livro: Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus. James Clear
Mentoria de organiza��o da Dra Milena: https://www.dramilenateles.com/
Grupo de Medita��o on-line da Dra Regina: https://cultivandocalma.com.br/clube/
Curso de Medita��o para profissionais de saúde: https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica
Ficha Técnica:
Apresenta��o: Regina Chamon
Edi��o de som: Senhor A
Trilha sonora: Produtora Pulsante
Idnetidade Visual: Estúdio Revu
 By Regina Chamon
By Regina Chamon5
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Se você se sente sempre sem tempo, não consegue organizar a agenda para ter hábitos saudáveis, você precisa ouvir esse episódio!
A Dra Regina Chamon recebe a Dra Milena Teles (@milenateles_lifeskills_hacks), médica endocrinologista e mentora de organiza��o pessoal e soft skills, para uma conversa sobre:
Afinal, é possível ter uma vida produtiva, sim, e saudável também!
Recursos citados no episódio:
Livro: Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus. James Clear
Mentoria de organiza��o da Dra Milena: https://www.dramilenateles.com/
Grupo de Medita��o on-line da Dra Regina: https://cultivandocalma.com.br/clube/
Curso de Medita��o para profissionais de saúde: https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica
Ficha Técnica:
Apresenta��o: Regina Chamon
Edi��o de som: Senhor A
Trilha sonora: Produtora Pulsante
Idnetidade Visual: Estúdio Revu

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