Los ciclistas no adelgazamos, afinamos. Igual que cuando salimos en bici, no salimos sin más, "entrenamos".... Bromas a parte, todas las dietas funcionan, pero son un rollo... siempre acabo sintiéndome miserable y por ello, durante años fuí dando forma a un sistema que me funciona siempre.

independientemente del tipo de dieta que quieras hacer, de la cantidad de peso que tengas o quieras quitarte, hay algunos tips que te pueden ayudar a crear tu sistema infalible que funcione siempre que quieras ponerte a afinar unos kilitos.

En éste episodio os cuento cómo durante años he ido dando forma a mis propios métodos para tener éxito en cualquier dieta que te propongas.

Si quieres saber más, en www.freds.cc he publicado algunos artículos sobre estos temas, y siéntete libre siempre de dejarme comentarios con las dudas que tengas y lo que quieras aportar.


Recuerda que en http://www.freds.cc/shop Están todos los productos que para mi son indispensables como ciclista. Si tienes dudas pregúntame :)

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