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EP173 - 3 leçons que j'ai retenues de ma dépression
En janvier 2023, j’ai été diagnostiquée en dépression sévère.
Ça a été un petit choc pour moi.
Même si je me doutais bien que je cochais beaucoup de cases de la description du trouble dépressif.
D’après l’OMS le trouble dépressif (également connu sous le nom de dépression) est un trouble mental courant. Il se caractérise par la présence d’une humeur dépressive ou d’une perte durable de la capacité à éprouver du plaisir ou de l’intérêt.
Dans cet épisode, je vous parle des 3 leçons que j'en ai retenues.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Les numéros à connaitre :
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SUICIDE ECOUTE 01 45 39 40 00
ECOUTE FAMILLE 01 42 63 03 03
ASSOCIATION FRANCE DEPRESSION 07 84 96 88 28
Numéro national de prévention de la dépression 31 14
Les épisodes de La Matrescence :
Épisode 151 – Comment 8 livres ont transformé mon année 2023
Les Podcasts, livres & articles :
Mel Robbins
Jay Shetty
Steven Bartlett
Guéris tes blessures, Nicole Lepera
Trouble dépressif (dépression), site OMS
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Clémentine Sarlat
4.9
8686 ratings
En janvier 2023, j’ai été diagnostiquée en dépression sévère.
Ça a été un petit choc pour moi.
Même si je me doutais bien que je cochais beaucoup de cases de la description du trouble dépressif.
D’après l’OMS le trouble dépressif (également connu sous le nom de dépression) est un trouble mental courant. Il se caractérise par la présence d’une humeur dépressive ou d’une perte durable de la capacité à éprouver du plaisir ou de l’intérêt.
Dans cet épisode, je vous parle des 3 leçons que j'en ai retenues.
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