一吉邦第廿六集 愛跑步的文青歌手《黃玠》 
 
 黃玠跟吉董雖然都在音樂圈， 
 
 但之前只是點頭之交， 
 
 直到遇到跑步這件事，兩人變成好友⋯ 
 
 黃玠半馬破二， 
 
 初馬卻爆掉⋯ 
 
 老邦用親身經驗， 
 
 傳授半馬與全馬的最大差別！ 
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一吉邦第廿六集 愛跑步的文青歌手《黃玠》 黃玠跟吉董雖然都在音樂圈， 但之前只是點頭之交， 直到遇到跑步這件事，兩人變成好友⋯ 黃玠半馬破二， 初馬卻爆掉⋯ 老邦用親身經驗， 傳授半馬與全馬的最大差別！ -- Hosting provided by SoundOn

一吉邦第廿六集 愛跑步的文青歌手《黃玠》 
 
 黃玠跟吉董雖然都在音樂圈， 
 
 但之前只是點頭之交， 
 
 直到遇到跑步這件事，兩人變成好友⋯ 
 
 黃玠半馬破二， 
 
 初馬卻爆掉⋯ 
 
 老邦用親身經驗， 
 
 傳授半馬與全馬的最大差別！ 
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EP26： 愛跑步的文青歌手ft.黃玠

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


- Facebook 一吉邦 粉絲團 
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- 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!!
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- 聽眾意提問與合作邀約信箱：
E-mail：178.a.one@gmail.com

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差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！ 做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。 跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。 一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦 粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


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