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🗣️ 營養師：江欣樺 阿江

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江欣樺營養師分享，NMN挑選筆記！

1. 食物型-純 300mg NMN，才是文獻有效劑量

2. 反式白藜蘆醇，可以提升NAD+ 160%

3. 還原型Q10，直接作用，能量滿滿

4. 食物型PQQ，青春開外掛（但市場幾乎沒在賣）

5. β-聚葡萄糖，百搭打底，調整機能

延伸閱讀：

⟪康健雜誌⟫NMN功效不老仙丹？專家推薦挑選、吃法、副作用一次看

https://tw01.co/859fM

本集重點：

✔ 台灣禁用「瘦瘦菌」？

✔ 甜點、含糖飲料吃多容易變醜？

✔ 富含抗氧化物、維生素的食物要多吃！

✔ 喝鱸魚湯真能補膠原蛋白？

✔ NMN是什麼？世界上真有不老仙丹？

✔ 挑選NMN產品時，可以如何避雷？

✔ 肥胖老化都和細胞粒腺體有關？

✔ 市售產品NMN濃度和國際標準有段差距？

✔ 做實驗的人多、把實驗結果落地的人卻很少？

✔ 為什麼減重產品常常失敗？

本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

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