一吉邦第廿七集 最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！ 
 
 老邦初鐵挑戰226， 
 
 十七小時內完賽； 
 
 吉董半超鐵113完賽， 
 
 接著演唱一小時。 
 
 將體能燃燒到極限， 
 
 充滿淚水與笑容的一場賽事⋯ 
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一吉邦第廿七集 最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！ 老邦初鐵挑戰226， 十七小時內完賽； 吉董半超鐵113完賽， 接著演唱一小時。 將體能燃燒到極限， 充滿淚水與笑容的一場賽事⋯ -- Hosting provided by SoundOn

一吉邦第廿七集 最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！ 
 
 老邦初鐵挑戰226， 
 
 十七小時內完賽； 
 
 吉董半超鐵113完賽， 
 
 接著演唱一小時。 
 
 將體能燃燒到極限， 
 
 充滿淚水與笑容的一場賽事⋯ 
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EP27：最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


- Facebook 一吉邦 粉絲團 
https://www.facebook.com/61550937240544
- Instagram：
https://instagram.com/a_one451
- 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!!
https://lurl.cc/Cgh3mh
- 聽眾意提問與合作邀約信箱：
E-mail：178.a.one@gmail.com

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Sports

差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！ 做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。 跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。 一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦 粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


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