Ep317
《時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖》
專訪作者：陳月卿 老師
 
 
養身天后 陳月卿老師，現為癌症關懷基金會董事長，亦為資深新聞工作者、知名電視節目主持人、暢銷作家、健康養生達人。30多年來，陪伴夫婿對抗癌症，也為替自己洗刷「藥罐子」的稱號，從飲食開始深入探索並嘗試各種養生方式，透過精研與實踐健康生活，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。
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本集陳老師將與大家介紹她最新出版的書籍，不僅與聽眾朋友們分享書籍創作契機與內容特點，更將她的微養生心法與保持青春活力健康的祕訣通通告訴大家，更多書籍內容介紹與日常養生知識都在節目中！
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