Ep356
《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》專訪作者 吳家碩 心理師
 
大家知道「睡覺」對我們來說有多重要嗎？
「好夢心理治療所」的執行長 吳家碩 心理師來到節目上，以他近20年的行為睡眠醫學及失眠治療臨床經驗為各位聽眾帶來關於睡眠的各種知識。
 
吳心理師也分享與楊建銘教授一起合作撰寫的《身體喜歡你這樣睡》一書從創作初衷到內容的分享，以及更多有關失眠、睡前儀式、生理時鐘、鬼壓床、夢遊等各種問題與改善睡眠的方法，教導大家了解自己的身體，擁有專屬好眠體驗〜 更多訪談內容都在節目中！
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