Ep360
《選食：營養師的一日三餐減醣餐盤》專訪作者 陳怡婷 營養師

「沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！」
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陳怡婷 Cynthia 陳營養師 現為醫院臨床營養師，為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師，擁有豐富講座經驗，更為各類族群提供營養照護。喜歡烹飪的她，製做簡易方便的料理，打破「健康食物就不好吃」的刻板印象，做到品嘗營養的食物，吃出健康的身體。
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陳營養師將為各位聽眾帶來她所出版的書籍《選食》，從食物―醣類的攝取開始，解決外食族、手搖飲料愛好者等族群所潛在的健康危機，更透過完整介紹糖尿病、控醣穩糖的概念與建議，讓各位在精緻飲食的大環境下吃得更營養健康！
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