一吉邦第四十四集 
 
 吉董首次陪視障朋友（冠霖）海泳，基隆外木山3.2K。 
 
 這不算什麼？因為老邦被吉白董邀去澎湖海泳， 
 
 首次挑戰就是五公里，結果吉董出國、白董去參加金曲獎，都無法參賽⋯瘋邦獨自前往！ 
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一吉邦第四十四集 吉董首次陪視障朋友（冠霖）海泳，基隆外木山3.2K。 這不算什麼？因為老邦被吉白董邀去澎湖海泳， 首次挑戰就是五公里，結果吉董出國、白董去參加金曲獎，都無法參賽⋯瘋邦獨自前往！ -- Hosting provided by SoundOn

一吉邦第四十四集 
 
 吉董首次陪視障朋友（冠霖）海泳，基隆外木山3.2K。 
 
 這不算什麼？因為老邦被吉白董邀去澎湖海泳， 
 
 首次挑戰就是五公里，結果吉董出國、白董去參加金曲獎，都無法參賽⋯瘋邦獨自前往！ 
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EP44：吉董與老邦，分別挑戰不同的海泳賽事，聽聽兩個人對海泳的心得！究竟越游越勇，還是不再參賽⋯

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


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- 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!!
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- 聽眾意提問與合作邀約信箱：
E-mail：178.a.one@gmail.com

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Sports

差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！ 做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。 跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。 一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦 粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

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