Comme beaucoup d’autres jeunes filles et Juliette a grandi avec l’idée que sa valeur résidait uniquement dans son apparence. Elle cherche par tous les moyens à se conformer, et surtout à être toujours plus mince. Et bien sûr cela passait par “faire attention” à son alimentation et donc se restreindre.

Au début, c’est plutôt innocent : elle se prive, limite certaines aliments, en bannir d’autres, c’est normalisé : on a juste l’impression de faire ce qu’il faut. Pour soi, pour sa “santé”. Une règle en appelle une autre, et Juliette se retrouve avec une alimentation de plus en plus troublée. Qui est loin d’être simple et intuitive. 

Juliette le dit elle même : sa vie était réduite à ce qu’elle mangeait ou plutôt à ce qu’elle ne mangeait pas. 

Jusqu’à ce qu’elle ait enfin le déclic. Elle décide de dire stop à ces régimes à répétition, et se renseigne sur le comportement alimentaire et plus particulièrement l’alimentation intuitive. Qui a eu l’effet d’une véritable révélation pour elle ! 

Loin des diktats de la société, des injonctions et des standards de beauté imposés, Juliette vous raconte dans cet épisode comment elle a décidé de plus être prise pour une quiche. 

Je laisse Juliette vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute ! 

Dans cet épisode on parle de : 

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