Du sans gluten au paléo, en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l’hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé… sans jamais perdre un gramme ! Durant quatorze ans, sa vie se résume à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables, de semi marathon à 4 heures du matin, et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime : la taille 34.

Dans cet épisode, Mathilde vous raconte son histoire, sans tabou ni filtre, mais surtout son plan d’action pour guérir de l’obsession alimentaire. 

Comment reprendre confiance en soi et en son corps après 15 ans d’obsession ? Comment se débarrasser (et pour de bon) des mauvaises habitudes ?

Autrice du livre "Confidences d’une ex-accro des régimes », Mathilde retrace son expérience douloureuse et malsaine avec la nourriture. Après 15 ans de maladie, Mathilde est parvenue à faire taire les démons. Un épisode qui pourrait bien vous aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à vous-même !  

Je laisse Mathilde vous raconter son histoire et je vous souhaite une très bonne écoute.  

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