一吉邦 A-One節目 第七十三集 
 
 陳鴻是報業背景出身專業的美食家，也是第一個在電視上教大家做菜的第一代型男大主廚。 
 
 與吉董在錄音室結緣，成為常常聯絡的朋友，有一天吉董好奇的問陳鴻，為什麼看起來都不會老，原來鴻哥每天都在家裡超慢跑⋯已經好幾十年了！ 
 
 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 
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一吉邦 A-One節目 第七十三集 陳鴻是報業背景出身專業的美食家，也是第一個在電視上教大家做菜的第一代型男大主廚。 與吉董在錄音室結緣，成為常常聯絡的朋友，有一天吉董好奇的問陳鴻，為什麼看起來都不會老，原來鴻哥每天都在家裡超慢跑⋯已經好幾十年了！ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn

一吉邦 A-One節目 第七十三集 
 
 陳鴻是報業背景出身專業的美食家，也是第一個在電視上教大家做菜的第一代型男大主廚。 
 
 與吉董在錄音室結緣，成為常常聯絡的朋友，有一天吉董好奇的問陳鴻，為什麼看起來都不會老，原來鴻哥每天都在家裡超慢跑⋯已經好幾十年了！ 
 
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EP73：阿鴻尚麻吉！今日沒有阿鴻上菜，只有阿鴻的運動菜單。鴻哥分享超慢跑，如何讓你長生又不老⋯

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


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