一吉邦 A-One節目 第七十七集 
 
 三鐵達人 Rocky德哥，陪吉董完成第一場113，不離不棄⋯ 
 
 每年都出國參賽的德哥，有自己的一套三鐵玩法，更取得國際三鐵知名品牌台灣代理權。 
 
 本週即將登場的台東LAVA玩樂賽，是年度三鐵盛事，結合運動與音樂，拉近一般人對三鐵的距離⋯ 
 
 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 
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一吉邦 A-One節目 第七十七集 三鐵達人 Rocky德哥，陪吉董完成第一場113，不離不棄⋯ 每年都出國參賽的德哥，有自己的一套三鐵玩法，更取得國際三鐵知名品牌台灣代理權。 本週即將登場的台東LAVA玩樂賽，是年度三鐵盛事，結合運動與音樂，拉近一般人對三鐵的距離⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn

一吉邦 A-One節目 第七十七集 
 
 三鐵達人 Rocky德哥，陪吉董完成第一場113，不離不棄⋯ 
 
 每年都出國參賽的德哥，有自己的一套三鐵玩法，更取得國際三鐵知名品牌台灣代理權。 
 
 本週即將登場的台東LAVA玩樂賽，是年度三鐵盛事，結合運動與音樂，拉近一般人對三鐵的距離⋯ 
 
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EP77：三鐵達人 Rocky德哥，陪吉董完成第一場113，不離不棄⋯

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯


- Facebook 一吉邦 粉絲團 
https://www.facebook.com/61550937240544
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- 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!!
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E-mail：178.a.one@gmail.com

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Sports

差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！ 做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。 跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。 一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦 粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

差點溺死的主唱（吉董）&amp;過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！

做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。

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