I dette afsnit, giver jeg 3 eksempler på, hvordan du kan skabe et progressivt overload.

Og så snakker vi, min producer og jeg, om lockdown 2.0- og hvilken effekt det har, denne gang.

Husk, at give abonnere, på podcasten, på din foretrukne podcastapp.

Stik den en positiv anmeldelse på iTunes podcast appen (5 stjerner).

Og følg mig på:

Instagram: @byjschristensen
Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Interesseret i forløb?
Sign op via www.jschristensen.dk

I dette afsnit, giver jeg 3 eksempler på, hvordan du kan skabe et progressivt overload. Og så snakker vi, min producer og jeg, om lockdown 2.0- og hvilken effekt det har, denne gang. Husk, at give abonnere, på podcasten, på din foretrukne podcastapp. Stik den en positiv anmeldelse på iTunes podcast appen (5 stjerner). Og følg mig på: Instagram: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Interesseret i forløb? Sign op via www.jschristensen.dk

I dette afsnit, giver jeg 3 eksempler på, hvordan du kan skabe et progressivt overload.

Og så snakker vi, min producer og jeg, om lockdown 2.0- og hvilken effekt det har, denne gang.

Husk, at give abonnere, på podcasten, på din foretrukne podcastapp.

Stik den en positiv anmeldelse på iTunes podcast appen (5 stjerner).

Og følg mig på:

Instagram: @byjschristensen
Facebook: Jacob Christensen - Coach &amp; Personlig træner

Interesseret i forløb?
Sign op via www.jschristensen.dk

Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3 simple metoder | & Corona lockdown 2.0

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. 
Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. 

I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. 

Del i din story på Instagram når du lytter med.

Husk, at abonnere, på din respektive podcast app.

Og følg med i mit arbejde via:
Instagram: @byjschristensen
Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Alternative Health

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og følg med i mit arbejde via: Instagram: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. 
Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. 

I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. 

Del i din story på Instagram når du lytter med.

Husk, at abonnere, på din respektive podcast app.

Og følg med i mit arbejde via:
Instagram: @byjschristensen
Facebook: Jacob Christensen - Coach &amp; Personlig træner

Share Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3 simple metoder | & Corona lockdown 2.0

Sign up to save your podcasts

Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3 simple metoder | & Corona lockdown 2.0

Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3 simple metoder | & Corona lockdown 2.0

More shows like Fitness Unplugged @byjschristensen

Mørkeland

Træningstimen

Brinkmanns briks

Fitness M/K

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

Sportshjerte

Nationens Mareridt

Lang Levetid Podcast