Le fameux moment présent ! On se fait souvent dire : « vis dont dans le présent ! Sois plus présent ! » Bien d’accord avec le concept mais … qu’est-ce que ça implique vraiment d’être dans le moment présent ? Comment on y arrive sachant que notre cerveau est axé passé ou futur constamment ? Comment accéder à cet état de conscience élargie dans un quotidien où tout va très très vite et qu’on est sollicité à prévoir le futur ou à parler du passé ? Dans cet épisode, je te donne des trucs et t’explique c’est quoi être dans le moment présent et comment cultiver cet état au quotidien! Bonne écoute ! Love , Rise above