L’amour à l’ère de l’attention divisée – pourquoi les relations sont si difficiles en 2026! Dans cet épisode, je parle des dynamiques relationnelles modernes qui rendent l’amour plus fragile aujourd’hui — autant en couple que célibataire.On vit dans un monde où :❤️‍🩹 L’attention est constamment fragmentée❤️‍🩹 Le swipe crée une dépendance à la nouveauté❤️‍🩹 L’approbation extérieure devient une source de validation❤️‍🩹 Le trop de choix donne l’illusion que quelque chose de mieux nous attend toujoursJe décortique comment ces mécanismes :✨ Diminuent la capacité à être pleinement présent(e) dans une relation✨ Nourrissent l’insatisfaction chronique✨ Rendent l’engagement plus flou et plus fragile✨ Transforment l’amour en produit consommable✨ Créent une difficulté réelle à se sentir choisi(e)… et à choisirCet épisode n’offre pas de solutions miracles. Il met de la conscience sur ce qui façonne nos relations en 2026. Et pourquoi on est de plus en plus seul... Parce qu’on ne peut pas réparer ce qu’on ne voit pas. Et parce qu’aimer devient difficile quand notre attention est partout, sauf ici.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Tu n’es pas bloquée. Tu as peur.

Et si ce qui t’empêchait d’avancer n’était pas un manque de clarté,
ni un manque de motivation…
mais deux peurs silencieuses qui t’immobilisent :
👉 la peur de l’échec
👉 la peur du jugement.

Dans cet épisode de Rise Above, je t’explique comment ces peurs créent, avec le temps, de véritables toiles d’araignée intérieures.
Des pensées répétitives, des doutes, des scénarios imaginaires qui finissent par figer ton mouvement, ton élan, ton expansion.

Tu découvriras :
✨ pourquoi ton cerveau préfère la sécurité à l’évolution
✨ comment la peur se déguise en prudence, perfectionnisme ou attente du bon moment
✨ pourquoi plus tu repousses, plus la toile s’épaissit
✨ et comment recommencer à avancer, consciemment, un pas à la fois

Cet épisode est une invitation à reprendre ton pouvoir,
à voir clair dans ce qui te retient vraiment,
et à reconnecter avec ton prochain niveau.

Parce que l’évolution ne demande pas l’absence de peur.
Elle demande le courage d’avancer malgré elle.

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Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel. Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute !

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Dernier épisode de 2025 !!!!

Merci tellement de votre écoute et fidélité au poste ! Vous êtes précieux !!

Dans cet épisode, on met fin aux illusions : le healing process n’est pas magique, instantané ou linéaire. Si tu continues à te mentir en espérant que « ça va passer » ou que « le temps va tout régler », tu risques de tourner en rond longtemps. On parle du vrai ingrédient qui transforme une guérison superficielle en guérison profonde — celui que beaucoup évitent, repoussent ou minimisent… parce qu’il demande du courage, de l’honnêteté et une volonté réelle de se regarder en face.

✨ Si tu veux arrêter de te raconter des histoires, reprendre ton pouvoir et avancer pour vrai, cet épisode va te confronter… mais surtout t’ouvrir les yeux.

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Dans cet épisode spécial, on plonge dans 2025 avec deux invitées:✨ Cinthya Chalifoux, hypnothérapeute — pour explorer l’inconscient, la guérison profonde et l’alignement intérieur.✨ Émilie Scheek, tarologue — pour comprendre les énergies à venir, les archétypes et les messages symboliques qui guideront ton année.On discute de ce que 2025 nous demande réellement :- Les apprentissages essentiels pour évoluer sans se perdre.- Les outils concrets à développer pour ton mind, body & soul.- Comment entrer dans l’année avec plus de clarté, d’ancrage et d’intuition.- Ce à quoi s’attendre énergétiquement, émotionnellement… et humainement.Et en prime : une annonce spéciale pour 2026 avec Rise Above!✨ Si tu veux préparer ton année avec intention, conscience et puissance, cet épisode est pour toi.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce que personne n’explique vraiment : comment optimiser ses chances sur les apps de rencontre… sans se perdre dans le swipe infini.Parce que ce n’est pas seulement une question de “type”, mais surtout de stratégie, de conscience et de cohérence.Tu vas découvrir :✨ Les éléments essentiels d’un bon profil (et les erreurs qui te sabotent)✨ Comment chercher plus consciemment pour attirer des matchs alignés✨ Les pièges des apps de rencontre… et comment les éviter pour de vraiSi tu veux arrêter d’espérer « le match parfait » et commencer à créer activement des opportunités qui te ressemblent, cet épisode est pour toi.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode, on plonge au cœur des tabous qui entourent l’intimité, la sexualité et le rapport au corps — sans filtre, sans jugement, avec douceur et vérité. Avec Maélie de SexxxPlus, on ouvre enfin la porte à des conversations nécessaires : désir, consentement, plaisir, érotisme… tout ce dont on parle trop peu!Au programme :👉 Démystifier les préjugés👉 Normaliser les expériences humaines👉 Outiller pour mieux comprendre son corps et ses besoins👉 Redonner du pouvoir à sa vie intime🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode, on plonge au cœur de la coparentalité moderne : familles recomposées, parentalité avec un ex, défis du quotidien, vérités difficiles et zones grises dont on parle trop peu. On explore ce qui se passe derrière les portes closes : communication imparfaite, émotions contradictoires, loyautés divisées… mais aussi tout ce qui permet d’avancer ensemble, malgré les imperfections. Au fil de l'épisode, je vais aborder :

🧸 Les réalités souvent cachées de la coparentalité

🧸 Les défis émotionnels et logistiques des familles recomposées

🧸 Comment préserver l’équilibre, le respect et la santé des enfants

🧸 Les stratégies pour cohabiter avec le passé tout en bâtissant l’avenir

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Merci de ta confiance et de ton écoute !

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Pourquoi est-ce si difficile de dire NON? ✖️

Dans cet épisode, on explore la peur de décevoir, la culpabilité, et les anciens narratifs qui nous poussent à nous trahir pour rester aimées. Dire non n’est pas un rejet de l’autre, mais un profond OUI envers soi!C’est un acte de self love ultime, une déclaration de respect envers tes besoins, ton énergie et ta vérité. Apprendre à poser ses limites, c’est retrouver sa puissance, sa clarté et sa paix intérieure.Un épisode pour tout ceux qui veulent reprendre leur énergie, leur espace et leur vérité! 💫

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Olenny

Pendant longtemps, on a choisi nos partenaires selon un modèle dépassé : un bon salaire, un statut social rassurant, une image parfaite à montrer au monde. C’était un réflexe collectif, un héritage des anciennes normes religieuses et sociales. Mais aujourd’hui, les femmes sont plus éduquées, autonomes et fortes que jamais. Elles n’ont plus besoin d’un pourvoyeur.Elles veulent un partenaire, un égal, quelqu’un avec qui co-créer une vie riche en sens.Et pour ça, on doit se défaire de nos anciens réflexes :🤍 Cesser de se fier à ce qui « paraît bien »🤍 Arrêter de se sécuriser avec l’image ou le portefeuille🤍 Lâcher la peur de manquer et l’idée qu’on doit « bien paraître »En 2025, nos critères évoluent :✨ Comment je me sens près de lui ?✨ Est-ce qu’il est capable de vulnérabilité ?✨ De réparer après un conflit ?✨ Est-ce qu’on rit, est-ce qu’on s’écoute, est-ce qu’on s’élève ?Dans cet épisode, je plonge dans :🤍 Les nouvelles attentes relationnelles des femmes modernes🤍 Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue la priorité #1🤍 Comment reprogrammer nos choix amoureux pour attirer plus d’amour vraiParce qu’aimer aujourd’hui, ce n’est plus chercher quelqu’un pour nous sauver…c’est choisir quelqu’un qui nous voit. 💛🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Et si on parlait d’éthique dans le dating moderne ? Entre désirs, valeurs et zones grises, j’avais envie d’ouvrir la conversation. Dans cet épisode, je partage mes réflexions (et quelques vérités qui dérangent un peu) autour de deux sujets :

👉 Est-ce que c’est correct de sortir — ou de coucher — avec l’ex d’un ami ?

👉 Peut-on fréquenter plus d’une personne à la fois tout en restant alignée avec ses valeurs ? J’aborde tout ça sans jugement, avec authenticité et curiosité, parce que le dating, c’est aussi un terrain d’évolution.

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