Et si le plus grand cadeau de l’été n’était pas dans ce que tu accomplis… mais dans comment tu le vis ? Dans cet épisode doux et inspirant, je te partage mon meilleur conseil pour passer un été profondément nourrissant : apprendre à te détacher du résultat pour enfin goûter pleinement au moment présent.

Comment ralentir sans culpabiliser, accueillir ce qui est, et vibrer avec la vie telle qu’elle se présente ? Ensemble, on plonge dans l’art d’honorer le chemin, d’écouter son rythme intérieur… et de faire de chaque instant une célébration.

Un épisode comme une brise chaude sur la peau. 🌿

🎧 Prête à lâcher prise et à vraiment vivre ton été ? Appuie sur play.

Love,
Rise above

Merci à mes partenaires :
- Focus Boite Créative – boîte d’architecte d’intérieur @focusboitecreative
- EPN Nutrition – epnutrition.ca (Code promo : Olenny15)

Important
Ceci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.
Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel.

Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.

✨ Tu mérites le mieux pour toi.

Merci de ta confiance et de ton écoute !
Avec amour,
Olenny

Le célibat passé 35 ans, ça peut être un vrai défi ! Comment réussir à dater dans un monde où les familles se recomposent et où les normes de relations sont en constante évolution ? Dans cet épisode, on explore les réalités du dating à l'ère des rencontres en ligne, des familles mélangées, et des attentes parfois contradictoires.

Que vous soyez en quête de l’amour véritable ou que vous souhaitiez comprendre les dynamiques des relations modernes, cet épisode vous offrira des clés pour naviguer dans ce monde complexe. Découvrez des conseils pratiques, des témoignages authentiques et des réflexions puissantes pour réussir dans les relations nouvelles après 35 ans.

Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos discussions sur l’amour, la transformation personnelle et les défis contemporains ! 🌟

Un grand merci à mes partenaires :
✨ Focus Boite Créative, pour leurs projets d’architecture d'intérieur inspirants. Découvrez-les sur Instagram.
✨ EPN Nutrition, votre expert en nutrition pour un bien-être optimal. Profitez de 15% de réduction avec le code promo Olenny15 sur epnutrition.ca.

Merci pour votre soutien ! 🙏

Bonne écoute

Love

Rise Above

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Avec amour ,

Olenny 

Dans cet épisode, on explore la charge mentale, ce poids invisible qui touche femmes et hommes, souvent dans le silence. Comment reconnaître cette surcharge ? Comment vraiment prendre soin de soi, au-delà des simples pauses, pour préserver son énergie et sa santé mentale ?

Je t’invite à découvrir des clés pour alléger ce fardeau, retrouver ton axe intérieur et te reconnecter à ta vraie nature, dans une approche douce, ancrée et bienveillante.

Un épisode pour tous ceux et celles qui sentent qu’ils se perdent dans le “faire” au détriment de “l’être”.

Love,
Rise above ✨

Merci à Boite créative Focus pour la merveilleuse collaboration !

Vous pouvez les contacter via instagram !

Merci aussi à Epn nutitrition de leur soutient. Code promo Olenny15 pour votre rabais de 15% sur les commandes en ligne www.epnutrition.ca.

Bonne écoute!

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Olenny 

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans cette tension intérieure que nous connaissons tous : la peur d’être blessé. Ce réflexe bien humain qui nous pousse à fermer notre cœur pour nous protéger… mais qui, au passage, nous coupe aussi de notre joie, de notre vitalité, de notre capacité à aimer et à recevoir.Je parle de cette dualité entre l’ego, qui cherche à nous séparer, à nous isoler pour survivre, et l’âme, qui cherche à unifier, à nous reconnecter à notre vraie nature, aux autres, à l’amour. Comment reconnaître qui décide de prendre les rennes? Et surtout, comment apprendre à mettre l’ego au service de l’âme, plutôt que de le laisser diriger nos choix depuis la peur ?Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent garder le cœur ouvert, même quand c’est vulnérable. Pour retrouver de l’espace, de la clarté et du courage dans cette danse entre protection et expansion.Parce que la douleur existe... mais la souffrance est optionnelle !

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Dans cet épisode , je t'invite à plonger dans les coulisses de l’entrepreneuriat avec moi! Aillant 22 ans d'expérience comme entrepreneure ( eh oui 22!!!)j e t'invite à démystifier les croyances populaires et explorer les vérités souvent ignorées du monde des affaires. Ici, tu vas apprendre ; - Des vérités qu'on ne nous dit pas lorsqu'on se lance en affaire!- Des leçons apprises sur le terrain (parfois à la dure aha)- Les angles-morts des entrepreneurs- Les croyances complètements fausses qu'on nous vend à propos de l'entreprenariat!Je t'offrirai alors des conseils pratiques et CONSCIENTS pour ceux qui souhaitent se lancer en business. Découvrez ce que signifie réellement être entrepreneur, au-delà des clichés et des illusions! J'espère que mon expérience t'aidera !

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Merci également à EPN Nutrition qui se joint à l'équipe de collaborateur ; code promo OLENNY15 pour tous tes suppléments en ligne ! Vous pouvez également les suivre sur tous les réseaux et leur site epnutrition.ca

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Il ne faut pas toujours un manque d'amour, une chicane ou une trahison pour quitte une relation.. Parfois les chemins se séparent et s'éloignent sans qu'on ait pu voir cela venir et du jour au lendemain, on a l'impression d'avoir quelqu'un qu'on n'a plus d'affinité avec en face de nous. Même si c'est une amitié de 30 ans, même si c'est une relation amoureuse de 10 ans.. Mais comment quitter quand la relation n'est pas toxique? Quelles sont les raisons qui nous font rediriger notre vie lorsqu'aucune ne semble "valide" dans la pensée populaire?Dans cet épisode, je te parle de situations qui peuvent amener à une rupture sans qu'il y ait d'élément majeure, je te partage aussi la ligne mince entre respecter ses limites et soutenir notre partenaire coûte que coûte.. Un épisode lumineux plein de pépite de sagesse qui amènera de la paix et de la clarté dans ton coeur !

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Ahhhh le nombre de partenaires sexuels  : un sujet qui suscite souvent des jugements et des malentendus.

Cet épisode t'offre un safe space pour explorer cette dimension intime de la vie, en parlant des différents aspects sans jugement . Nous cherchons à comprendre les raisons derrière les choix individuels, à déconstruire les tabous et à promouvoir une plus grande acceptation et une meilleure compréhension de la sexualité humaine. Des conversations authentiques et touchantes vous attendent.

Ça te parle ? Inscris-toi à mon infolettre au www.olennypelletier.com pour recevoir mes offres de masterclass et de retraite de ce printemps et été en PRIMEUR avec des rabais EXCLUSIF aux membres !

J'en profite pour dire un gros MERCI à Focus Boîte Créative qui est le partenaire du podcast! Vous pouvez les suivre sur instagram @focus_boitecreative

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Je te donne ici mes meilleurs trucs MIND/BODY SOUL pour créer un alignement dans ton être ! Souvent, on a tendance à prendre soin d'un de ces éléments à la fois.. tandis que la clé pour une vie plus équilibrée est d'harmoniser les outils qui font qu'on prend soin de nous en 360!

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C'EST MA FÊTE!! 40 ans aujourd'hui même !! J'en profite pour te partager mon TODO annuel / le clean up next level dans ma vie. Je suis vraiment heureuse d'être dans tes oreilles aujourd'hui pour te parler du grand ménage de printemps que tu devrais faire ! Je vais t'offrir mes astuces pour que tu fasses vraiment un nettoyage mind/body/soul pour être ON TOP OF YOUR GAME.

Pour plus de contenu gratuit et offres spéciales, je t'invite à t'inscrire à mon info-lettre au olennypelletier.com. Tu peux aussi me suivre sur instagram @olennypelletier, TIK TOK olenny.pelletier.coach et facebook Olenny Pelletier.

Merci à notre nouveau collaborateur, la boîte créative focus pour soutenir RISE ABOVE! Vous pouvez les suivre sur IG @focus_boitecréative.

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Il y a plusieurs situation qui peuvent amener son lot de défi en relation ! Dans cet épisode; je parle de 3 challenge relationnels qui peuvent facilement devenir un DEALBREAKER. On se pose les questions suivante ; Est-ce possible l'amitié gars-fille ? Est-ce que l'amour à distance est viable? Quoi faire si on tombe en amour d'une personne en couple?

Sans jugement, sans tabou, teinté d'un soupçon d'humour et de sagesse, cet épisode te fera voyager à travers ces défis en amenant des points sociologiques autant que psychologique!

J'aimerais beaucoup avoir ton avis sur ces sujets ! Hésite pas à m'écrire un commentaire ici ou sur mes réseaux ! Et inscris-toi à mon info-lettre https://olennypelletier.com/ pour plus de contenu. Tu peux me suivre sur;

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GROSSE ANNONCE! Le podcast a un nouveau partenaire; "La boîte créative FOCUS".

• Focus Boîte Créative est une entreprise de design et d'architecture composée de femmes. Ce qui nous tient à cœur, c’est l’humain derrière chaque projet ! L’écoute, notre professionnalisme et notre sens du dévouement sont les valeurs qui nous inspirent pour concevoir et réaliser chaque projet.

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BONNE ÉCOUTE À TOUS !

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