Dans cette épisode , je te parle de la descente lente et subtile vers le burnout. Quand ça nous arrive, sur le coup on a l’impression que ça se déclare du jour au lendemain. Mais avec du recul, on peut rapidement constater que c’est un état qui s’est construit, avec une déconstruction lente de notre estime, de nos limites, de notre confiance etc.. En te partageant mon expérience avec celui que j’ai vécu et des témoignages , je mets en lumière la structure de cet état , et je t’offre des outils et piste de réflexion a avoir rapidement lorsque les premiers signes font surfaces . Bonne écoute ! Love, Rise Above