Stærkt Akavet

Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering.


Listen Later

Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke. 


Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme? 

Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!)

Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi arbejder på sagen - og det skal nok blive bedre!

Mvh.

Christian Amdi

www.AmdiPT.dk

Instagram: @AmdiPT

&

Niklas Meier

www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk

Instagram: @Kaptajnmeier

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Stærkt AkavetBy staerktakavet


More shows like Stærkt Akavet

View all
Stærk & Smertefri by Jacob Beermann

Stærk & Smertefri

5 Listeners

Træningstimen by Nikolaj Bach / STYRK

Træningstimen

4 Listeners

Brainstorm by Videnskab.dk

Brainstorm

1 Listeners

Fitness Unplugged @byjschristensen by Jacob Søgaard Christensen

Fitness Unplugged @byjschristensen

0 Listeners

Fitness 4 Time Podcast by Nikolaj Rønnow

Fitness 4 Time Podcast

1 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

4 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners