耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消

耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消

By TAKIHealth & FitnessMental Health
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耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消 episodes

  • 子供にディズニーアニメを見せますか？
    スポンジのような吸収力を持つ子供だからこそ
    いろんな考え方、いろんな世界があって
    全てがシンプルに良い・悪い、正義・悪に分かれるわけじゃないんだよって
    子供の頃に知りたかったなぁーと思ったお話。
    #子育て中 #自己肯定感の育て方 #価値観の変化 #二極化
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    17 min
  • 受け取り上手・与え上手になる方法
    「受け取り上手は与え上手」受け取り上手になる方法
    なんとなく遠慮してしまう
    褒められるのが苦手な人
    いつまでも収入が上がらない
    好きなことを仕事にしたい
    そんなあなたへのメッセージです。
    #受け取り上手になる
    #好きなことを仕事にする
    #お金のブロック
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    8 min
  • イライラや不安はないものに意識が向いているサイン
    日常の中でイライラしたり、不安になったり、その感情をそのまま放置していませんか？
    その感情には、大事な心のサインが隠されています。
    不足感に向いている意識を、充足感へとシフトする習慣をつけると、人生が穏やかになります。
    #ヨガ哲学 #イライラ改善 #子育てを楽しむ #子育ての悩み
    #人間関係の悩み　#お金の不安 #メンタルケア
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    9 min
  • 「いつかはずっと来ない」から行動しようという話
    ラジオ配信再開します！
    「いつか」と思っていることは、ずっと実現しない。
    「いつか」を現実にするために意識したいことの気づきをシェア。
    #ヨガ哲学 #引き寄せ #願望実現
    #瞑想 #今に意識を向ける
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    7 min
  • ⑤アパリグラハ(執着しないこと)で人生が楽になる理由
    執着を手放し正しい努力をすることで人生は思っていた以上に楽に、うまくいく。ヨガ哲学アパリグラハ(執着しないこと)から学ぶラクに楽しく生きていくための人生論についてのお話。 #ヨガ哲学 #ヨガ　#自己啓発　#人生論 #マインドブロック
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    13 min
  • 日常生活生活で意識する10のこと②サティヤ嘘をつかない
    人によく思われたいという見栄も嘘になります。
    嘘をついて苦しくなるのは自分
    自分のために嘘をつかない生活を心がけよう♪
    #ヨガ #瞑想　 #ヨガ哲学　#人生論　#嘘
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    16 min
  • 日常生活で意識するべき10のこと①アヒムサー(非暴力)
    悩みや苦しみから抜け出す第一ステップは「暴力的なことをしない」誰かに対してだけじゃなく、自分自身への暴力って何だろう？当たり前になっている事が自分を無理させていないか振り返ることが大切♪( ´▽｀)【ヨガで日常生活を豊かに】 #マインド #ヨガ #ヨガ哲学を日常に活かす #ヨガ #耳で聴くヨガ#瞑想
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    22 min

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