CRUX TILJA har gitt livet nytt innhold for vennene Annmari og Fabian. Hun sprakk dager etter at koronaen stengte lavterskeltilbudet. Han er bekymret for venner som sprekker. Begge gleder seg til at hverdagen kommer tilbake! Vert: Styrk Fjærtoft

SPESIALIST i psykiatri, Petter Andreas Ringen ved Oslo universitetssykehus, snakker om hvordan erfaringer fra tidligere pandemier kan gjøre oss bedre til å takle symptomer på stress i forbindelse med koronapandemien. Vert: Styrk Fjærtoft

BANNER I KIRKEN: Er det nå alt går til helvete? Diakon Eilev Erikstein tror dette blir påsken for ekstrem ærlighet om hva som er viktig i livet. En koronastengt kirke klargjort til begravelse er rammen for påskeutgaven av Erfaringspodden. Vert: Styrk Fjærtoft

HJELPETELEFONEN til Mental Helse tar aldri fri. Daglig leder Aslaug Timland Dale vet at påsken blir ekstra tøff i år med korona og isolasjon. – Ring Hjelpetelefonen gratis på 116 123 og snakk om det vonde! Vert: Styrk Fjærtoft

MENN & SELVMORD: Jostein Pedersen prøvde å drepe seg selv i 2009. Han klarte det ikke. – Jeg har et tungsinn som kanskje ikke andre har. Og jeg tror det er noe av nøkkelen for å bli frisk: Erkjenne og godta at dette blir du ikke frisk av. Jeg ser på det som en gave! Vert: Styrk Fjærtoft

PÅRØRENDEALLIANSEN og fagsjef Anne-Grethe Terjesen savner nasjonal informasjon til de pårørende nå når tjenester omorganiseres og legges ned inne psykisk helse og rus. Vert: Styrk Fjærtoft

KRISEPAKKE: Arild Knutsen i Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN) ber regjeringen om krisepakke for rusavhengige før koronatiltakene tar livet av dem. Knutsen mener dette er god folkehelse og et strakstiltak som vil redde mange liv. Vert: Styrk Fjærtoft.

RÅD TIL MOTLØSE: Psykologspesialist og seniorrådgiver Arnhild Lauveng i Erfaringskompetanse gir råd til deg som IKKE makter å følge koronarådene! Vert: Styrk Fjærtoft

BARNA OG KORONAVIRUSET: Psykologspesialist Arnhild Lauveng om å ta ekstra godt vare på barn med særlige utfordringer nå når skole og barnehage er stengt. Seniorrådgiveren ved Erfaringskompetanse ber voksne om å be om hjelp om sinne og frustrasjon tar overhånd. Vert: Styrk Fjærtoft.

KORONAFRYKT: Psykologspesialist Arnhild Lauveng gir deg råd om hvordan du kan takle frykten for koronaviruset i Erfaringspodden. Seniorrådgiver og forsker ved Erfaringskompetanse oppfordrer deg til å puste med magen og se folk rundt deg! Vert: Styrk Fjærtoft