On entend ça partout : "Change tes croyances et ta vie va changer." Mais… est-ce vraiment vrai?Dans cet épisode, je plonge dans un sujet aussi fascinant que controversé : les croyances limitantes et les croyances supportantes.Est-ce que nos croyances créent vraiment notre réalité?Est-ce qu’on peut simplement choisir de croire autre chose? Et surtout… la visualisation, est-ce que ça fonctionne réellement ou c’est du développement personnel magique? On démystifie tout ça ensemble.Je t’explique :✨ ce qu’est réellement une croyance dans le cerveau✨ la différence entre une croyance limitante et une croyance supportante✨ pourquoi certaines croyances nous gardent coincés dans les mêmes patterns✨ si oui ou non on peut les transformer✨ et comment la visualisation agit réellement sur notre système nerveuxParce qu’au final, une croyance n’est pas forcément la vérité. C’est souvent simplement une histoire qu’on a répétée assez longtemps pour qu’elle devienne vraie pour nous. Et la bonne nouvelle? Les histoires… ça peut se réécrire.Un épisode pour t’aider à prendre du recul, questionner ce que tu crois… et peut-être découvrir que certaines limites n’étaient jamais aussi réelles que tu le pensais.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Référence nommé;

Byron Katie; https://thework.com/

Nir Eyal ; https://www.nirandfar.com/