นั่งก็โอ้ย ลุกก็โอ้ย รสชาติของผู้ใหญ่คือการปวดหลังจริงๆ

.

#AdultหรือYoung วิชาผู้ใหญ่ที่มหาลัยไม่ได้สอนวันนี้ ชวนนักกายภาพบำบัดตัวจริง! มาคุยเรื่องอาการปวดหลังที่เจ็บแต่ไม่เคยจบ เราแนะนำท่าบริหารง่ายๆ รวมถึงวิธีการสังเกตตัวเอง ผ่านสถานการณ์จริงที่มนุษย์ทำงานอย่างเราต้องเจอ เพื่อให้ทุกคนได้ดูแลตัวเองและเผื่อเราจะเลิกเป็นผู้ใหญ่ที่ปวดหลังในสักวันหนึ่ง

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices