Это непросто

Продолжаем серию выпусков о том, что сейчас происходит с нашей работой: что делать если кажется что теряешь ее, если уже потерял, если хотел начинать с нуля, а тут такое, или наоборот не планировал изменения, но теперь без них будет не обойтись. Как вообще можно работать, когда прежний мир рушится?!

Анна Шагинян — основательница образовательного проекта о ментальном здоровье Selfcarist, КБТ-психолог. Говорим с Аней о том, как сейчас находить силы работать, если старые смыслы разрушены. Как жить с чувством вины и стыда за то, что иногда жалеешь себя, хотя многим сейчас хуже. О самосострадании как ресурсе, доброте к себе — в этом выпуске. Мы не советуем отключиться от новостей, медитировать или заняться спортом, а пробуем копнуть несколько глубже.

Все вакансии в финтех компании Точке → hh.ru/employer/2324020

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon, если вы не в РФ, и Boosty, чтобы поддержать подкаст → boosty.to/kseniashults → patreon.com/helloksenia

Подписаться на тг-канал, чтобы не пропустить дополнительный материал к выпуску и анонсы новых эпизодов → t.me/ksenia_is_out

Фото с Аней и другие анонсы подкаста у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Новая серия выпусков о том, что сейчас происходит с нашей работой: что делать если кажется что теряешь ее, если уже потерял, если хотел начинать с нуля, а тут такое, или наоборот не планировал изменения, но теперь без них будет не обойтись. Как вообще можно работать, когда прежний мир рушится?!

В первом эпизоде говорим с карьерными консультантами Ириной Рузавиной (Нетология), Еленой Резановой и Екатериной Новопашиной о том, что нам делать прямо сейчас на рынке труда. Как трезво оценить ситуацию и принимать решения с холодной головой? Это реально?

-45% от первоначальной цены на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и творческие профессии) с промокодом NEPROSTO45. Работает до 31 мая 2022 года → http://netolo.gy/g90

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon, чтобы поддержать подкаст → patreon.com/helloksenia

Подписаться на тг-канал, чтобы не пропустить дополнительный материал к выпуску и анонсы новых эпизодов → t.me/ksenia_is_out

Фото с Еленой, Катей, Ириной и другие анонсы подкаста у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Катя Верлина — соосновательница медиа о поп-культуре SIGN. Вместе с Аленой и Кариной, своими лицейскими подругами, она рассказывает о наших героях сегодня, Зендее, Гарри Стайлзе и других. В 22 Катя уже работает на себя и планирует растить команду. Как это, когда студенческий проект взлетает, о чем мечтают зумеры и чем отличаются от миллениалов — в этом выпуске.

Мы записали этот разговор до 24 февраля. В выпуске я объясняю, почему он все же актуален. Миру — мир!

-45% от первоначальной цены на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и творческие профессии) с промокодом NEPROSTO45. Работает до 31 мая 2022 года → http://netolo.gy/g90

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Фото с Катей и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Катя Верлина — соосновательница медиа о поп-культуре SIGN. Вместе с Аленой и Кариной, своими лицейскими подругами, она рассказывает о наших героях сегодня, Зендее, Гарри Стайлзе и других. В 22 Катя уже работает на себя и планирует растить команду. Как это, когда студенческий проект взлетает, о чем мечтают зумеры и чем отличаются от миллениалов — в этом выпуске.

Мы записали этот разговор до 24 февраля. В выпуске я объясняю, почему он все же актуален. Миру — мир!

-45% от первоначальной цены на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и творческие профессии) с промокодом NEPROSTO45. Работает до 31 мая 2022 года → http://netolo.gy/g90

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Фото с Катей и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Оля Крумкач — хирург, акушер-гинеколог. Между сменами в государственной бесплатной больнице она делает подкаст «Раздвиньте ноги». За плечами педиатрический универ и детская реанимация. Как и зачем становятся врачами классные девчонки, когда все вокруг идут в творческие профессии, — говорим в этом огненном выпуске. Готовьтесь!

-45% от первоначальной цены на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и творческие профессии) с промокодом NEPROSTO45. Работает до 31 мая 2022 года → http://netolo.gy/g90

Заполни форму, если хочешь поговорить с коучем → forms.gle/gaG2F8zNgUhXwG1T9

Фото с Олей и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Актриса Пронина печет торты. Актриса Павловская снимает портреты. Актриса Щербакова — предпринимательница. Это их роли? Нет. Это то, в чем они нашли себя, когда мечты столкнулись с реальностью.

Анастасия Пронина снялась в «Психе» Бондарчука, «Тряпичном союзе» Местецкого, «Петербург. Только по любви». Вы могли видеть ее на сценах Гоголь-центра, Театра Наций, Театра Моссовета. Но у нее есть и другой талант: она печет восхитительные торты и открыла в Москве свой цех. Сейчас учится на шефа-кондитера в школе при парижском Ритце во Франции.

Варя Щербакова-Литвяк — предпринимательница. Авторка и партнерка многих любимых в Петербурге проектов: Love to Knit, Plants for Friends, Фонд Зеленый Петербург, ТУРФУТУР. Она 7 лет играла в театре на Литейном. Снималась в кино.

Мария Павловская мечтала о театре, но МХТ Горького ее разочаровал. После побега из Москвы в Петербург она стала востребованным портретным фотографом.

О том, как мечтают, становятся актрисами, и что происходит дальше — в этом большом выпуске.

Слушать бонусный выпуск с Настей, Машей и Варей → apple.co/3xZdfXm

При покупке курса на сайте Нетологии (кроме программ направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby) вы получите доступ к курсу направления Soft Skills «Психология: инструкция по применению». Чтобы получить подарок, нужно просто сказать менеджеру во время оформления заявки, что вы пришли из подкаста «Это Непросто» → http://netolo.gy/g90

Заполни форму, если хочешь поговорить с коучем → forms.gle/gaG2F8zNgUhXwG1T9

Фото с Настей, Варей, Машей и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Елена Резанова — карьерный консультант, автор книг «Это норм!», «Никогда-нибудь». Я решила узнать у Елены, о чем мечтают те, кто оказался в профессиональном тупике. Как сделать так, чтобы мечты делали нас счастливыми, а не становились грузом или разочарованием? Лена делится «техникой безопасности», как мечтать, и рассказывает, как сама стала заложником вирусной мечты и как помогла мужу превратить его мечту в гипотезу.

При покупке курса на сайте Нетологии (кроме программ направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby) вы получите доступ к курсу направления Soft Skills «Психология: инструкция по применению». Чтобы получить подарок, нужно просто сказать менеджеру во время оформления заявки, что вы пришли из подкаста «Это Непросто» → http://netolo.gy/g90

Заполни форму, если хочешь поговорить с коучем → forms.gle/gaG2F8zNgUhXwG1T9

Фото с Леной и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Тсс... Я знаю место, где можно встретиться с любимыми героинями подкаста.

Слушайте всё, что не уместилось в основной монтаж, но сочно, вдохновляюще и интересно, — в бонусах «Это Непросто»!

Эпизоды с Сашей Жарковой, Ликой Кремер, Натальей Ремиш, Настей Нестеренко, Верой Почуевой, Олей Полищук и другими уже в приложении «Подкасты» от Apple. Первые две недели слушайте бесплатно, дальше за 169р/месяц → apple.co/2RPrPO8

А если у вас андроид — приходите на Patreon, бонусы ждут вас там → patreon.com/helloksenia

До следующего выпуска!

Ксения Ниглас почти десять лет посвятила академической карьере, изучала математику, но докторской степени в Кембридже предпочла работу в госучреждении в родном Таллине. Если этот выбор кажется вам необычным, послушайте историю Ксении. Этот выпуск о том, что универсальных ответов не существует — приходится искать свои, а это бывает очень непросто. Внутри также про депрессию, документирование жизни на ютьюбе и почему все возвращаются в Эстонию.

При покупке курса на сайте Нетологии (кроме программ направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby) вы получите доступ к курсу направления Soft Skills «Психология: инструкция по применению». Чтобы получить подарок, нужно просто сказать менеджеру во время оформления заявки, что вы пришли из подкаста «Это Непросто» → http://netolo.gy/g90

Фото с Ксенией и больше про мою жизнь у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

У Натальи Ремиш была роскошная работа пиарщиком: вечеринки в лучших клубах мира, командировки и бесконечное веселье. Но она с детства хотела писать и работать с детьми. Исполнить мечту она смогла, когда переехала в Амстердам и стала мамой. Что привело ее в писательницы? Как без опыта ей удалось создать мультфильм с миллионами просмотров? Слушайте в новом эпизоде четвертого сезона «Это Непросто». В нем мы говорим о наших мечтах и о том, куда они нас приводят.

При покупке курса на сайте Нетологии (кроме программ направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby) вы получите доступ к курсу направления Soft Skills «Психология: инструкция по применению». Чтобы получить подарок, нужно просто сказать менеджеру, во время оформления заявки, что вы пришли из подкаста «Это Непросто» → http://netolo.gy/g90

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon: книжный клуб, зум-встречи и многое другое → patreon.com/helloksenia

А все анонсы сообщества подкаста ищите здесь → t.me/community_etoneprosto

Новости подкаста, фото c Натальей у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Как я делаю подкаст и учусь диджиталу читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out