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Exercício simples para diminuir a ansiedade
Hoje você vai aprender um exercício simples utilizando a auto-hipnose para diminuir a ansiedade que você sente. Ele é um exercício ideal para quando está com "os turbilhões de pensamentos" e não consegue se concentrar direito para realizar uma tarefa/atividade.
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By Bruna G. JaneschHoje você vai aprender um exercício simples utilizando a auto-hipnose para diminuir a ansiedade que você sente. Ele é um exercício ideal para quando está com "os turbilhões de pensamentos" e não consegue se concentrar direito para realizar uma tarefa/atividade.
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