A hora vai voltar a mudar no domingo. Estas alterações, que acontecem duas vezes por ano, implicam com o nosso corpo e alteram o ritmo circadiano. Para saber do que se trata e conhecer a melhor forma de nos adaptarmos a esta alteração, conversamos com a psicóloga clinica Liliana Amorim.

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Hoje celebra-se o Dia Nacional das Acessibilidades, uma data em que se pretende consciencializar a sociedade para as barreiras que as pessoas com deficiência enfrentam todos os dias. Os direitos destas pessoas são lei, mas a lei não se cumpre. Neste episódio, partimos sem guião para uma conversa com Fernando Rui Costa, uma pessoa com deficiência visual e inteira consciência do que falha quando se fala de acessibilidades.

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De uma entrevista ao guru das boas maneiras e das regras de etiqueta, William Hanson, e que acaba de lançar mais um livro, fazemos uma conversa à volta da importância que tudo isto pode ter na vida pessoal e profissional. Neste episódio, conversamos com o director-adjunto do Expresso Miguel Cadete sobre vídeos a ensinar a comer ervilhas com faca e garfo e que tiveram mais de 60 milhões de visualizações. E muitas outras histórias.

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Este domingo, o secretário-geral e o presidente do PS vão defender, na Comissão Nacional — órgão máximo entre congressos —, que o partido deve apoiar a candidatura presidencial do ex-líder António José Seguro. A decisão não é pacífica e o debate fica mais difícil ao saber-se que há um grupo de pessoas à direita, conotadas com o passismo, que consideram Seguro o melhor dos candidatos para assumir a chefia do Estado. Neste episódio, conversamos com a jornalista Rita Dinis.

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No Dia Mundial da Alimentação, conversamos com a psicóloga clínica Lara Castro Nunes sobre transtorno do comportamento alimentar. Num episódio gravado ao vivo na conferência “Alimentação e Saúde: um desafio para toda a gente”, falamos de anorexia, bulimia e compulsão alimentar.

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A Argentina estava a ficar sem dólares, essenciais para a estratégia de controlar a inflação de Javier Millei muito dependente de um cambio em que o peso está sobrevalorizado. Donald Trump recebeu o presidente argentino e prometeu  20 mil milhões de dólares para comprar pesos, mas só se os eleitores votarem no partido de Millei, nas legislativas de 26 de Outubro. Para analisar a economia argentina, conversamos com o professor do ISEG João Duque que é também comentador da SIC.

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As próximas eleições são presidenciais, mas ainda faltam três meses para lá chegar. Ontem, Luís Marques Mendes anunciou Rui Moreira como mandatário nacional, que faz contraponto ao mandatário de Gouveia e Melo, que é Rui Rio. O PS vai anunciar o apoio a António José Seguro; o Chega volta com André Ventura; Cotrim Figueiredo está de novo em jogo pela IL; o PCP vai a votos com António Filipe e Catarina Martins é outra vez aposta do Bloco. Neste episódio, conversamos com o comentador da SIC Pedro Marques Lopes.

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Donald Trump esteve em Israel, falou no Parlamento durante mais de uma hora e seguiu para o Egipto para uma reunião com 20 líderes mundiais. Esta reunião e a libertação dos 20 reféns vivos que restavam nas mãos do Hamas são um primeiro passo para uma paz que se pretende duradoura. Os israelitas estão reconhecido ao presidente dos Estados Unidos e à sua equipa que conseguiu desenhar um acordo tantas vezes falhado. Henrique Cymerman, correspondente da SIC em Telavive, lembra que em Israel se diz com ironia que “se passou da era dos diplomatas para a era dos promotores imobiliários que conseguem fechar todos os acordos”.

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As eleições autárquicas deram uma grande vitória à AD, que recupera a liderança da Associação Nacional de Municípios. O PS foi derrotado e dá-se por satisfeito por ter mais capitais de distrito do que tinha. A CDU continuou a descer, mas estancou as perdas, tinha 19 presidências e passou a ter 12. Já o Chega cresceu muito, mas com três autarquias é apenas o quinto partido no poder local. Para fazer a avaliação política destas eleições, conversamos neste episódio com o director-adjunto do Expresso David Dinis.

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Kira, Sascha, Petro e Nina são quatro crianças ucranianas que foram sequestradas pela Rússia e que acabaram por fugir ou ser resgatadas por familiares. São histórias de grande sofrimento, mas também de grande coragem, contadas pela jornalista Iryna Shev na revista do Expresso.

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