Bienvenue sur cette nouvelle mouture du podcast de Let It Be !

Ce mois-ci et en exclusivité, c’est une personne que j’affectionne particulièrement qui ouvre le bal : Mélissa Miron, coach

Mélissa répond avec beaucoup de générosité aux 4 questions du podcast. Et dans ce voyage conversationnel empli de sagesse, Mélissa nous offre un message profond, celui de faire l’expérience de sa vérité intérieure. Ce message nous amène à nous déposer sur les thématiques suivantes :

-La sagesse des 4 accords toltèques

-Le besoin de pertinence et de sens

-Le perfectionnisme

-La vie, c’est l’évolution et l’expérimentation où l’importance de s’assumer dans toutes nos nuances et changements

-Le tiraillement entre le « faire » et l’« être » - et leur réconciliation

La méditation que j’ai créée pour Mélissa : Marcher le chemin de son essentiel intérieur

La méditation est une méditation pour retrouver le silence intérieur de son essence, pour mieux faire, pour être et faire dans une harmonie profonde.

Petit rappel sur les 4 accords toltèques :

•Que ta parole soit impeccable

•Ne prend rien personnellement

•Ne fais pas de suppositions

•Fais toujours de ton mieux !

Découvrir son livre chouchou ici :

https://www.leslibraires.ca/ecrit-par/?ia=3105539

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Let it Be, c’est tout un message pour vivre sa vie autrement. Chaque mois, nous vous présentons une personne coup de cœur qui incarne les messages forts du podcast :

-Apprendre à être dans le faire

-ralentir

-vivre selon sa propre musique intérieure

-vivre son état nomade : agir comme en voyage, dans l’ordinaire de son quotidien

-prendre soin les uns des autres.

Ce podcast se termine par une belle méditation, offerte sur-mesure à mon invité en fonction de son besoin du moment. Comme nous sommes tous liés, son besoin, c’est aussi le vôtre et je suis sûre que la méditation vous fera du bien aussi.

D’ailleurs, pour moi, écouter une méditation peut se faire comme écouter de la poésie… en marchant en forêt ou en faisant autre chose de simple. Pas besoin de tout le temps se donner un temps formel pour l’écouter. Ainsi, on peut aussi l’écouter plusieurs fois en bénéficier de son doux message. Attention tout de même de l’écouter dans un endroit sécuritaire pour vous.

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