¡Bienvenidos al episodio 64 de Familias Horribles!
En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Paloma Carvajalino sobre: La culpa como herramienta de manipulación emocional en las familias y relaciones.
La diferencia entre culpa sana y culpa manipulativa y cómo reconocerla.
Cómo establecer límites para proteger nuestro bienestar emocional.
El papel de la regulación emocional en la sanación y el autoconocimiento.
Estrategias para romper patrones dañinos y recuperar nuestra autonomía.
La importancia de validar nuestras emociones y aprender a confiar en nuestra intuición.
Cómo la terapia y el autocuidado pueden ayudarnos a liberarnos de la culpa impuesta.
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Psicóloga Clínica, speaker, docente, escritora
Especialista en trastornos emocionales, dependencia emocional, terapia en pareja, entre otras cosas.
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