En el capítulo de hoy Alejandro y Diego cuentan con la primera colaboración de Judith Sarrió, psicóloga clínica especializada en adicciones. Y decimos primera porque la idea es tenerla con nosotros de manera periódica 😁.

¿Qué es la ansiedad? ¿En qué se diferencia de la depresión? ¿Cuál es la relación entre la psicología y la nutrición? Esta y otras muchas preguntas son las que se responderán durante el capítulo 14 de esta segunda temporada.

Y ya sabéis, para dejar cualquier tipo de comentario, crítica o pregunta puedes utilizar los comentarios del capítulo o cualquiera de nuestras redes sociales:

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Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎!

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En el capítulo de hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la menopausia y la alimentación recomendada durante el climaterio.

¿Qué es la menopausia? ¿Es normal engordar al tener la menopausia? ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales durante el climaterio? Estas y otras muchas preguntas serán las que se traten en el programa de hoy.

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En el capítulo de hoy Alejandro y Diego nos van a hablar de cómo influencia lo que sigues en internet en tus hábitos de vida.

¿Las personas a las que seguimos determinan nuestro comportamiento o es más bien al contrario? ¿Qué es un troll? ¿Está preparada la sociedad para la cantidad de información que tenemos y la velocidad a la que viaja? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el programa de hoy.

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En este nuevo capítulo sobre la historia de la alimentación, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre el intercambio de alimentos que se produjo entre el nuevo y el viejo mundo a partir del siglo XV.

¿Cómo era la vida en el barco ⛵? ¿Qué alimentos trajimos de América 🌎? ¿Y cuáles llevamos en la era de las conquistas 🌍? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante este programa al más puro estilo "cronovisor". Esperamos que lo disfrutes 😃.

Por cierto, por aquí dejamos el enlace para descargar el libro de recetas del Ministerio de Consumo: https://www.consumo.gob.es/sites/consumo.gob.es/files/V2_PDF_RECETARIO.pdf

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¡Vótame en los Premios iVoox 2024!
En el capítulo de hoy vuelve el feedback y las respuestas a las preguntas que dejáis a Alejandro y Diego 😊.

¿Son los oxalatos de las espinacas malos para la salud? ¿Qué compra la gente en los supermercados? ¿Qué aporta el comino a las legumbres? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo.

Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente preguntas y respuestas, puedes dejar tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o por cualquiera de nuestras redes sociales:

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En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar de otro tema de actualidad, la prohibición de la publicidad dirigida a menores de alimentos nocivos para la salud 🍪🍩.

¿Nos van a prohibir comer dulces? ¿Cuándo no se van a poder hacer anuncios? ¿Hasta dónde llega esta medida? Estas y otras preguntas serán las que se tratarán durante este capítulo.

Capítulo en el que Diego está bastante renqueante ya que está pasando el coronavirus y le ha afectado fuerte. Ya se lo notaréis cuando lo oigáis 🙈.

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En el capítulo de hoy Alejandro y Diego nos van a hablar de las legumbres 😄👏.

¿Son las legumbres un superalimento 🦸‍♀️? ¿Por qué son tan recomendables 🤔? ¿Se puede comer legumbres para cenar 😏? Pues a estas y otras muchas preguntas se les darán respuesta durante este capítulo 😊.

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En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego vuelven a contar con la inestimable compañía de Juan Revenga.

Para quien no lo conozca (suponemos que pocos 😜), Juan colabora en diferentes programas de radio, televisión y medios escritos, además de tener uno de los blogs más prolíficos de nutrición y alimentación: "el nutricionista de la general".

¿Por qué se le da más importancia al mensajero que al mensaje? ¿Tenemos que estar de acuerdo con todo lo que dice una persona? ¿Cómo diferenciar un mensaje veraz de uno que no lo es? Estas y otras preguntas se tratarán a lo largo del capítulo.

Además, hoy tenemos sorteo. Vamos a sortear el libro de Juan Revenga "adelgázame, miénteme". Para participar en el sorteo tendrás que hacerlo a través del instagram del programa donde, además, podrás dejarnos preguntas, sugerencias y críticas constructivas (como en el resto de nuestras redes 😊):

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En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a hablar sobre un problema de salud preocupante que va en aumento, la obesidad infantil.

¿Cómo han cambiado los hábitos de los niños? ¿Se llega a los mínimos recomendados por la OMS de actividad física diaria 🏃‍♂️🏃‍♀️? ¿Qué falla en la alimentación de los más pequeños? Pues estas y otras muchas preguntas son las que se responderán durante el capítulo 49.

Agradecer a la Gasol Foundation haber llevado a cabo el estudio PASOS y el congreso virtual Pl4nets 🙂. ¡Gracias por una gran labor más allá del baloncesto 🏀!

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En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un nutriente esencial en nuestra dieta: el agua 💧.

¿Cuál es el agua más saludable para beber? ¿Y la más segura? ¿Cuánta cantidad de agua se recomienda al día? Estas y otras muchas preguntas se tratarán en el programa de hoy.

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