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Nach 10 Jahren vegan habe ich mir 8 Wochen lang jeden Tag 2 Eier gegönnt.Â
Nicht, um zu provozieren â sondern um ehrlich zu checken:Â
Was passiert wirklich mit Energie, Gesundheit und meinem Gewissen?
đ TIMESTAMPS:
00:00 Trailer
00:42 Nach 10 Jahren vegan wieder Eier
03:23 âEthischeâ Eier finden & Ekel-Probleme?
04:51 HeiĂhunger, Makros & Leucin
12:09 Körper-Feedback: Verdauung/Haut/SchweiĂ
17:16 Learning #1: Weniger Urteil, mehr Verbindung
20:00 Learning #2: Bruderhahn/Demeter
21:16 Learning #3: Restaurant-RealitÀt
22:27 Takeaways
30:15 Fazit & aktueller Stand
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:Â
âș #139 Sophia Thiel ĂŒber ihre Essstörung, Fame & Leistungsdruck
âș #153 Veganer vs. Bergbauer: Nachhaltige Tierhaltung möglich?!
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich ĂŒber eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natĂŒrlich ein Abo!Â
Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.
Show-Notes
Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: â â â â â MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCASTâ EINLADENâ â â â
Kooperationsanfragen gerne an: [email protected]
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