feal fit podcast

By Felix FecherHealth & Fitness Fitness

feal fit podcast episodes

November 02, 2023 Grips & Bandagen: Wann und wie sollte ich sie nutzen? (#136)
In dieser Folge spreche ich über den Sinn und Unsinn von Gymnastics Grips & Bandagen.

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17 min
October 30, 2023 Meine Top 3 Trainingstools für jeden Urlaub (#135)
Hier meine Top 3:

1. Springseil (meine Empfehlung)
2. Resistance Band (meine Empfehlung)
3. Mobility Tool (meine Empfehlung)

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12 min
October 25, 2023 Krankheit vs. Verletzung: Wann kann ich wieder trainieren (#134)
In dieser Folge spreche ich über das Thema Krankheit und Verletzung und wann man wieder ins Training einsteigen kann und sollte.

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21 min
October 18, 2023 Die Eltern WG mit Johannes Kwella (#133)
In dieser Folge spreche ich mit Johannes über sein Beziehungsmodell "Eltern WG", über Kindererziehung und seine Alkoholsucht.

PS: Johannes kommt am 2. und 3. Dezember in unsere Box für einen Workshop. Du hast Bock mitzumachen? Dann schreib uns direkt über Instagram.

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46 min
October 16, 2023 The Coaches Congress mit Rickard Long (#132)
In dieser Folge habe ich Rickard Long zu Gast. Er ist COO des Coaches Congress und gemeinsam sprechen wir über die Veranstaltung, die am 9. und 10. Dezember in Berlin stattfindet.

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39 min
October 10, 2023 Heavy Days & CrossFit Games Recap with Adrian Bozman (#131)
In this episode, I sit down with Adrian Bozman to talk about heavy days and the 2023 Nobull CrossFit Games.

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46 min
October 08, 2023 Die STRYVE Story mit Lennart Rieper (#130)
In dieser Folge habe ich Lennart Rieper, den Gründer und Geschäftsführer von STRYVE zu Gast. Lennart erzählt uns die Geschichte, wie er zusammen mit seinem Studien Kollegen das erfolgreichste Gym Handtuch der Welt entwickelt hat, welchen Einfluss "Die Höhle der Löwen" auf den Erfolg hatten und wie sich die Company heute aufstellt.

Mein Gast:
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32 min
October 05, 2023Meine Top 7 Hacks für mehr Leistung & Produktivität (#129)
In dieser Folge stelle ich dir meine Top 7 Hacks für mehr Leistung, Wohlbefinden und Produktivität vor:
Morning Water

Bullet Proof Coffee

Licht & Bewegung

Post Workout Shake

WHOOP

Handyfreie Zeit

Blaulichtfilter

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19 min
October 01, 2023 Scaling is not a Crime: Wie man Workouts richtig anpasst (#128)
In dieser Folge geht's um's Thema Scaling & und wie man ein Workout richtig anpasst. Einen ausführlichen Artikel zum Thema Scaling findest du ⁠hier.⁠

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22 min
September 28, 2023 Insurance RX: Wie du deine CrossFit Box richtig versicherst mit Julian Traut von Insurance RX (#127)
In dieser Folge habe ich Julian Traut von Insurance RX zu Gast. Gemeinsam quatschen wir darüber, wie man seine CrossFit Box richtig versichert.

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24 min

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Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität.…