Feel inside Yourself

By Ulla GoldbergHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Feel inside Yourself episodes

March 22, 2021 #050 Was hat es mit Selbstwert, -bewusstsein, -bild, -liebe auf sich? Trend oder sinnvoll?
Begegnet Dir das Thema auch vermehrt? Besonders in Social Media?
Kannst Du etwas damit anfangen oder kannst Du die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung schon gar nicht mehr hören?
Ist es nur ein Trend für Dich, der auch wieder vorbeigeht?

In dieser Folge versuche ich etwas Klarheit über Selbstwert, -bewusstsein, -bild und -liebe zu vermitteln und gehe auf alle "Buzzwords" genauer und auch mit persönlichem Bezug ein, was ich darunter verstehe.

Teile mir gerne Deine Meinung und Erfahrungen unter dem heutigen Post auf Instagram mit: www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring
Ich freue mich auf einen regen Austausch.

Die Podcastfolgen, die ich in der heutigen Folge erwähne, sind die Nummern #041 - Morgenroutine und #049 - Wie geht Female Empowerment von innen heraus. Hör doch ergänzend dort rein.

Falls Dich das heutige Thema genauer Interessiert habe ich gute Nachrichten für Dich. Ab sofort kannst Du Dich zu meinem Programm FEEL INSIDE YOURSELF anmelden. Klicke auf diesen Link: https://www.ullagoldberg.com/feelinsideyourself/

Ich freue mich wenn Du dabei bist :)
Weitere Links:
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https://www.linkedin.com/in/ullagoldberg/
25 min
March 15, 2021 #049_Wie geht Female Empowerment von innen heraus?
Am 8.3. war Weltfrauentag. Wie jedes Jahr wird über die Gehaltslücke, die Rentenlücke, die Frauenquote diskutiert. In meiner Welt ist das wieder eher eine Behandlung der Symptome und nicht der Ursachen.
In dieser Podcastfolge gehe ich auf ein paar "Ursachen" ein, die ich mir vorstellen kann. Außerdem erfährst Du, wie Du selbst zu mehr Gleichberechtigung beitragen kannst und warum die vor allem im Inneren von jeder einzelnen Frau beginnt.
Ich spreche darüber, was das mit dem Selbstbild zu tun hat und was ich von der Frauenquote halte.
Lass uns hierzu in den Austausch kommen. Teile Deine Meinung und Erfahrungen unter dem heutigen Post auf Instagram: www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring
Bist Du Führungskraft oder auf dem Weg dorthin? Arbeitest Du dafür hart und viel? Fühlt sich dieser Weg manchmal schwer an? Willst Du eher lernen wie es leicht geht? In einer Gruppe von Gleichgesinnten? Hast Du Lust zu schauen, was da wirklich in Dir steckt, wer Du bist als Frau und Führungskraft und wie Du in den Flow kommen kannst?
Dann werde Mitglied im Golden Club, meiner exklusiven Mastermind. Es ist gerade genau 1 Platz offen. Du kannst Dich auf ihn bewerben, indem Du mir eine E-Mail an [email protected] schickst. Erzähl mir ein bisschen von Dir, wie Deine derzeitige Situation ist, was Deine Herausforderung ist, was Dein Wunsch ist.
Ich freue mich von Dir zu hören :)
Weitere Links:
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https://www.linkedin.com/in/ullagoldberg/
27 min
March 08, 2021 #048_Manifestieren - Wenn Wünsche nicht in Erfüllung gehen
Manifestieren funktioniert bei Dir nicht?
Du hast Dir eine bestimmte Situation so oft vorgestellt, davon geträumt und dann kam's doch anders? Du erwartest lieber nicht mehr so viel, bevor Du wieder enttäuscht wirst? Lieber klein stapeln und dann positiv überrascht werden?
Ja ich kenne das. Ich dachte eine zeitlang auch, dass es für mich vielleicht einfach nicht möglich ist. Dass es für mich nicht leicht sein kann. Dass ich es probiert habe, aber es nicht geklappt hat.
Heute weiß ich, dass manifestieren anders geht. Dass es 3 Schritte gibt und dass es manchmal um Nuancen geht.
In der heutigen Podcastfolge geht es darum,
🦩warum Du immer Großes erwarten und daran glauben solltest.
🦩warum manifestieren nicht funktionieren kann, wenn Du lieber wenig erwartest, um nicht enttäuscht zu werden.
🦩warum die Tür zum Empfangen manchmal geschlossen ist.
Welche Erfahrung hast Du mit dem Thema manifestieren? Sind aus der heutigen Folge noch Fragen offen geblieben?
Ich freue mich auf den Austausch unter dem Post auf Instagram: www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring
Derzeit ist noch genau 1 Platz frei für mein 1:1 Mentoring. Falls Du mehr darüber wissen willst, schreib mir eine E-Mail an [email protected]
Den kostenfreien 4 Wochen Mindsetmuskel Trainingsplan kannst Du Dir hier herunterladen: www.ullagoldberg.com/kostenlose-tools
19 min
March 01, 2021#047_Hypnose - Interview mit Leandra Haupt
Der Titel ist kurz und knackig. HYPNOSE. Vielleicht hast Du schon davon gehört, vielleicht kennst Du auch nur die Hypnose auf großen Bühnen im Fernsehen oder Du hast noch so gar keine Erfahrung.
Egal wie, diese Podcastfolge wird Dir viele neue Einblicke in ein spannendes Thema geben.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
🎧Was Hypnose ist und wie diese Methode genau funktioniert.
🎧Was es mit der Bühnenhypnose auf sich hat und ob das wirklich echt ist.
🎧Welche Themen mit Hypnose aufgelöst werden können.
🎧Wie schnell eine Veränderung durch Hypnose stattfinden kann.
🎧Ob Hypnose bei jedem Menschen funktioniert.
🎧Was Ausschlussfaktoren sind, wann Hypnose also nicht angewendet werden sollte.
Leandra Haupt ist Model, Podcasthost und Hypnose-Coach. Hier findest Du weitere Infos:
Hypnose-Sitzung buchen (derzeit auf Spenden-Basis): https://www.leandra-haupt.com
Podcast Pure Happy Healthy: https://anchor.fm/pure-happy-healthy
Instagram: https://www.instagram.com/purehappyhealthy
Hinterlasse uns gerne einen Kommentar unter dem Post auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring
Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse auf Apple Podcast gerne eine 5 Sterne Bewertung.
Weitere Informationen zu mir und meinem Angebot findest Du hier: https://www.ullagoldberg.com
1 hr 7 min
February 22, 2021 #046_Warum Wissen nicht Macht ist
WARUM WISSEN KEINE MACHT IST
Das könnte die kürzeste Podcastfolge sein seit es FEEL INSIDE YOURSELF gibt 🤣🤣
Wissen ist Macht war wahrscheinlich richtig, als es kein Internet gab. Heute können wir alles innerhalb von kürzester Zeit nachschauen. Ich würde sagen, alles Wissen gibt es irgendwo kostenfrei im Internet.
Ich bin sicher, Du weißt auch so viel. Du weißt, was Dir gut tun würde. Du weißt, wie Du Stress reduzieren könntest. Du weißt, was für Deinen Körper grad gut wäre. Du weißt, was für die Umwelt gerade gut wäre. Und so weiter.
Und dennoch sind wir nicht da, wo wir sein wollen. Trotz des ganzen Wissens. Daher ist die Frage, was dann der Schlüssel ist? Ich verrate es Dir: die Anwendung deines Wissens. Die Umsetzung. So einfach.
Falls Du Dich hier wieder erkennst, dann höre Dir unbedingt diese Podcastfolge an 🤩
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Falls "Zeit" immer wieder ein Thema bei Dir ist, Du nie genug davon hast, es Dir schwer fällt, Prioritäten zu setzen und Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden, dann melde Dich jetzt noch für Die GelassenheitsQUEEN an. Am 1.3.2021 starte die 2. Runde genau zu diesem Thema. Du bekommst punktuelles Wissen und es geht dann vor allem um die Umsetzung. Dass Du für Deine individuelle Situation die richtigen Routinen und Abläufe findest, um keinen Zeitstress mehr zu haben. Melde Dich an über den Link: www.ullagoldberg.com/queen
13 min
February 15, 2021 #045_Meditation - Verbinde Dich mit Deiner Intuition
Manchmal spüren wir uns gar nicht so richtig. Was ist meine Intuition? Was nicht? Stimmen sprechen durcheinander, jede sagt was anderes. Was bedeutet denn "Höre auf Deine Intuition"?
In dieser geführten Meditation kannst Du Dich wieder mit Deiner Intuition verbinden, sie spüren, Dein Bauchgefühl und Deine Herzensstimme. Speichere das Gefühl ab und verbinde Dich mit dieser Meditation immer wieder.
Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrung mit mir teilst. Entweder unter dem Post von heute auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/ullagoldbergmentoring/
Oder per Email an [email protected]
Du möchtest regelmäßig meditieren, weißt aber nicht wie? Du hast es schon probiert und es klappt nicht?
Dann empfehle ich Dir meinen Onlinekurs "In 28 Tagen meditieren lernen". Denn kannst Du hier für nur 19,99 Euro erwerben.
Zum Onlinekurs
18 min
February 08, 2021 #044_Was ich vom Puzzeln für ein gelassenes Leben lerne
Was haben Puzzeln und Gelassenheit miteinander zu tun? Ganz schön viel! Wie ich festgestellt habe, seitdem ich das Puzzeln im März 2020 wieder für mich entdeckt habe. Seitdem waren es einige mit 1.500 bis 2.000 Teile.
Wo ich früher sehr strukturiert an die Sache gegangen bin, Teile vorsortiert habe, gehe ich heute sehr intuitiv ans Puzzeln. Ohne Druck, ohne müssen. Ich lasse mich führen, Vertraue meiner Intuition.

Genau das lässt sich aufs Leben übertragen...in den Flow kommen, vertrauen, neue Blickwinkel einnehmen, loslassen, geduldig sein, nichts erzwingen wollen.

Wie genau ich das durch's Puzzeln wieder mit in mein Leben nehme, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.

Willst Du mehr Impulse und neue Blickwinkel haben? Dann abonniere jetzt meinen kostenlosen Newsletter. Da gebe ich Dir jedes Mal einen Impuls mit, habe eine Frage zum Selbstreflektieren für Dich sowie eine Übung oder einen Tipp.
Hier gehts zum Newsletter: https://www.ullagoldberg.com/kostenlose-tools/

Außerdem habe ich den Kalender für's 1:1 Mentoring wieder geöffnet. Wenn Du unverbindlich mit mir sprechen willst, ob passend für Dich ist, ob Dir das weiterhelfen kann, dann buche Dir einen kostenlosen Termin zum Kennenlernen unter: https://www.ullagoldberg.com/termin/

Hinterlasse mir gerne eine 5 Sterne Bewertung auf Apple Podcast, wenn Dir der Podcast gefällt. Feedback zur heutigen Folge kannst Du als Kommentar unter den heutigen Posts hinterlassen. Hier kommst Du zu meinem Instagram Account und zu meiner Facebook Community.

16 min
February 01, 2021 #043_Gelassen vegan - Warum und wie?
Was hat vegan mit Gelassenheit zu tun?

Zum einen Nichts 🤩 Ihr habt euch allerdings ein Live zum Thema "Wie und warum ich mich vegan ernähre" haben. Dieses Live auf Instagram habe ich auch für den Podcast aufgenommen.

Zum anderen haben eine vegan Ernährung und Gelassenheit ganz schön viel miteinander zu tun. Weil es ein echter Stressfaktor sein kann. Vor allem aus diesen zwei Gründen:
🌱Druck (sich selbst gegenüber, alles perfekt zu machen)
🌱Konflikte mit anderen, die die eigene Entscheidung nicht verstehen

In der Podcastfolge erfährst Du also,
🎧Warum ich mich überhaupt für eine hauptsächlich vegane Ernährung entschieden haben
🎧Was meine eigene Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl damit zu tun haben und was für mich der Hauptgrund war und ist
🎧Was ich von Ersatzprodukten halte
🎧Wie es ganz easy sein kann mit der veganen Ernährung
🎧Wann es schwierig ist
🎧Und wie ich mit Kritik umgehe

Falls Du weitere Fragen dazu hast, stell sie gerne unter den Social Media Posts von heute. Verrate mir außerdem gerne, wie Du Dich ernährst? Allesfresser, vegan, vegetarisch?
Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring
Facebook: https://www.facebook.com/groups/kraftprinzip

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Mein Angebot: https://www.ullagoldberg.com/angebot/

Aktuell kannst Du Dich noch für "Die GelassenheitsQUEEN" anmelden, mein 4 Wochen Intensivprogramm. Diesmal zum Thema "innere Ruhe und Vertrauen ins Leben". 4 Live Calls, 4 Live Meditationen, Coaching und Support in einer kleinen Gruppe. https://www.ullagoldberg.com/queen/

51 min
January 25, 2021 #042_Was ist Glück?
Was ist Glück? Nein nicht das zufällige, "Da hast Du aber Glück gehabt". Sondern glücklich sein? Was heißt das für Dich? Wie fühlt sich das an?
Gar keine so leichte Frage oder? In dieser Podcastfolge erfährst Du
🎧wie ich glücklich sein definiere (und ich habe auch Lara Kammerer gefragt)
🎧ob Du es selbst beeinflussen kannst, wie glücklich Du bist
🎧warum ich früher sehr unglücklich war
🎧und wie ich es geschafft habe, heute jeden Tag maximal glücklich zu sein.
🎧5 Aspekte, die die Glücksforschung herausgefunden hat.

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Wenn Du Dich auf eine Reise zum Glück begeben willst, dann melde Dich jetzt an zu TransformationJetzt. In diesem 8-wöchigen Programm lernst Du tiefgreifend und intensiv, wie Du glücklich wirst, bist und bleibst. Wie Du Deinen Körper zum Barometer für Glück machst, und wie Du Dein Bewusstsein so erweiterst, dass Du immer maximal glücklich bist.

Das Beste: Du profitierst von 2 erfahrenen Coaches, die Dir mit all ihrem Wissen an der Seite stehen.

Klicke diesen Link und melde Dich noch heute an. Offizieller Start ist der 1.2.2021. https://www.ullagoldberg.com/transformation/

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22 min
January 18, 2021 #041_Morgenroutine
Willst Du gleich abschalten beim Wort "MORGENROUTINE"?

Du kannst es irgendwie nicht mehr hören? Wieder so ein Hype? Außerdem stresst es Dich irgendwie, weil Du es noch nicht so hinkriegst? Du hast keinen Bock um 5 Uhr aufzustehen?

Dann habe ich gute Nachrichten für Dich: Das brauchst Du für eine Morgenroutine auch nicht 😉

In der heutigen Podcastfolge erfährst Du
🎧Warum eine Morgenroutine überhaupt Sinn macht. Denn wenn Du nicht weißt, warum Du etwas tust, wirst Du es auch kaum dauerhaft machen.
🎧Welche 1-2 Dinge am Morgen ausreichen für Deine Morgenroutine.
🎧Wie Du eine Morgenroutine in unter 30 Minuten etablierst.
🎧Wie meine Morgenroutine gerade aussieht und wie ich die bereits in der ersten Sekunde des neuen Tages starte.

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Willst Du wissen, wie Du Dir Dein Leben viel mehr bewusst kreieren kann? Dann will ich Dich einladen zum Mini-Training "Werde die Schöpferin Deines Lebens", das ich am Samstag, 23.1. um 10 Uhr zusammen mit Lara Kammerer anbiete.

Der Workshop ist kostenlos und findet per Zoom statt. Wenn Du den Link dafür haben willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

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22 min

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In diesem Podcast gebe ich dir Werkzeuge und Inspiration, um deine innere Welt zu erkunden, deine Spiritualität zu entfalten und die Kraft der positiven Psychologie zu nutzen.