飛碟電台

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專訪：藥理學教授｜潘懷宗

主題：用2.6%鹽水滴鼻子，能讓感冒快點好嗎？

1. 阿嬤偏方 鹽水滴鼻 歐洲呼吸學會發表成果

2024年9月在奧地利維也納舉行歐洲呼吸學會的年會，英國愛丁堡大學兒童生活與健康部的坎寧安教授(Steve Cunningham)發表了一項研究成果，他使用民眾在家就能輕鬆自製的高滲透壓鹽水(濃度為2.6%)，滴進罹患感冒兒童的鼻腔內，竟然可以將感冒病程的持續時間，平均縮短兩天，而且，還可以減少一般感冒傳染給家裡的其它成員，相當實用且有趣。

2. 臨床試驗方法與結果

坎寧安教授招募了 407名6歲以下的兒童進入試驗，當他們一旦罹患感冒時，就會接受高滲透壓鹽水(2.6%)滴鼻子或僅僅是常規護理，其它的感冒用藥則沒有限制。試驗期間總共有301名兒童罹患感冒，其中150名為鹽水滴鼻組，每個鼻孔滴三滴，每天至少四次，直至痊癒，另外151名兒童為常規護理組。結果發現，鹽水滴鼻組的兒童感冒症狀平均持續六天，而常規護理組的兒童則是長達八天，另外，鹽水滴鼻組的兒童在患病期間所需要的緩解藥物也比較少。

3. 鹽水縮短感冒病程的理論為何呢?

目前可能的解釋為: 鹽是由鈉和氯所組成的化合物，鼻子和氣管壁的黏膜細胞，利用氯化物在細胞內產生次氯酸，進而抑制病毒複製，縮短病程與症狀。另外，鹽水滴鼻組出現家庭成員被傳染到感冒的機率也減少（46% vs 常規護理的 61%）。公布試驗結果後，接受媒體採訪的家長中，有82%認同鹽水滴鼻可以幫助孩子感冒好得快一點，也有81%的家長表示將來會使用自製鹽水滴鼻緩解症狀。

4. 如何在家自製2.6%高滲透壓鹽水

首先，將自來水燒開後放涼(此步驟為消毒，絕不可以用生水)，取其中100毫升的涼水，加入2.6公克的食用鹽巴，搖晃直至完全溶解即可。另外，為方便使用，筆者建議購買噴鼻劑專門使用的噴霧瓶，利用噴霧將鹽水送進鼻子。滲透壓會影響水分子的流動方向，一般細胞內鹽的濃度是0.9%(生理食鹽水)，如果使用高滲透壓鹽水時(2.6%)，細胞內的水分子會不斷地流出到細胞外，這樣，除了會使病毒缺水，複製功能變緩慢外，也會讓身體原本發炎腫脹的地方，水分滯留降低，不再那麼腫大，緩解症狀(Mayo Clinic Family Health Book)。

瑞士蘇黎世大學兒童醫院呼吸內科主任默勒教授(Alexander Möeller)特別推崇這種老祖母緩解感冒的小偏方，相當廉價且簡單，從原本熟知的鹽水漱口，現在進一步了解，使用2.6%高滲透壓鹽水的效果較佳，只是不要把它吞下去，因為太鹹。以及這次才知道的，除漱口外，還可以用來滴(噴)鼻子。如果能把它們在各地推廣應用，即可減輕一般感冒所帶來的不適和經濟負擔，讀者以為如何。

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2024-1104，週一

飛碟晚餐陳揮文時間

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專訪：前空軍副司令 張延廷

主題：川普敗 美國掀內戰 川普勝 普丁開香檳

節目時間：週一至週五12:00-13:00

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演出：朴信惠、金宰永、金吝勸…等

劇情講述「來自地獄的惡魔審判官」朱斯提提亞，為了贖罪，附身意外身故的美女法官姜光娜，在一年內要讓10個害命罪人下地獄，與刑警韓多溫合作懲處罪犯，一次次大快人心的復仇情節於是展開。

韓劇：正年

演出：金泰梨、辛叡恩、鄭恩彩…等

時代背景為韓戰剛結束的1950年代，劇情描述原本在木浦市場賣漁貨、擁有聲樂天賦的少女正年，以及有良好家庭背景、具野心的劇團菁英研究生英諝，兩人目標都是想挑戰成為頂尖國劇演員，意外展開一段競爭激烈，同時又需合作努力的成長故事。

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※尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止，勇敢說不！報案：110，保護專線：113，婦女救援基金會：02-2555-8595，勵馨基金會：02-8911-8595。

※酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒。

※自我傷害不能解決問題，勇敢求救並非弱者，請珍惜生命。衛福部24小時安心專線：1925，張老師：1980，生命線：1995。

※拒絕暴力，如遇霸凌請勇於求助，反霸凌專線：1953，教育部投訴專線：0800-200-885，iWIN網路防護機構諮詢專線：02-2577-5118。

※任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 17:00​​​​​​​​​​​​​​-18:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​

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陶晶瑩

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《精油女王香談室》

本集簡介：

在現代生活的多重壓力下，女性面臨的身心靈挑戰層出不窮。

今晚【精油女王香談室】的「下班快樂學」單元，我們邀請到英權老師來分享如何應對情緒波動、壓力與荷爾蒙影響，通過自我療癒、芳療以及拍打療法，為女性打造專屬的情緒舒壓方案！從暖宮精油到薰衣草成分洗沐用品，讓我們一起在繁忙生活中找到平衡，重拾內心的安定與舒適。🌿💆‍♀️

妳不可不聽～😳

✅女性情緒波動的成因與解方

✅拍打療法如何舒壓排毒

✅長期使用芳療的好處，包含穩定情緒與提高睡眠質量

一起學習自我療癒技巧，讓我們在生活中找到舒緩與平衡的力量！

今晚9點，不見不散！🌱✨ #下班快樂學 #女性情緒健康 #精油女王香談室 #芳療

給一樣渴望健康的你 👉 https://blueseeds.cc/幸芙種子精油女王香談室

🔗 一起用天然芳療找回自信與內在平衡

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◎今日來賓：健身教練鄭鈺咨Will

青春健身教室開課囉~

運動清單：

UAT 活力早晨運動

只要6分鐘的時間就能活動全身

迎接美好的一天

1.脊椎捲曲

2.馬步式轉體

3.肩膀螺旋

4.站姿夾背

5.屈體背部延展

6.全呼吸深蹲

一起動起來吧

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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#居家運動#全身燃脂#燃脂#核心訓練

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11月 04日 星期一

🎈一同過生活

主題：環保稽查之科技執法大公開

來賓：新北市環保局 環保稽查科 科長 曾士豪

環保行動成果，

在取締精準度、通報效率上是關鍵，

但查緝過程耗時耗人力，

基層查緝人員努力之餘，

若能借助AI科技輔助將可發揮更好成果，

新北市環保局引進新科技效果顯著，

不過，不能完全仰賴科技，

回歸民眾守法、強化環境意識才是根本。

今天請專家來和大家介紹新北市環保局

目前透過科技輔助的一些相關環保執法應用：

像是「水污染科學烽火台運用」、

「AI演算廢棄物堆置的應用」！

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11月 04日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：養生從按摩耳朵開始

來賓：宜陞中醫診所 院長 吳宏乾

才剛感覺到秋意襲來，

很快這禮拜四就是節氣立冬了！

你是不是有些過敏症狀？

或是秋冬天氣不穩定，是否擔心血壓也很難控制呢？

其實只要掌握飲食跟生活的正確觀念，

就可以跟家人一起安心過冬，

首先，從按摩耳朵開始！

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● 民主黨只有小輸和大輸的差別！

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