◎今日來賓：小鮮肉巫卓軒物理治療師

○今天要聊聊最近這幾年很常聽到的一個名詞「慢性疼痛」

瞭解慢性疼痛前先定義慢性疼痛

慢性疼痛(Chronic pain)，是指造成身體組織持續損傷的疼痛，它會延續幾個月甚至幾年之久。慢性疼痛是指任何持續超過3個月以上的疼痛。當患有慢性疼痛時，您的神經系統會從身體接收到固定的疼痛訊號，可能持續幾個月甚至於好幾年之久。疼痛有時會影響人的日常生活習性，造成失眠(Insomnia)或睡眠品質不佳、易怒、憂鬱、情緒變化、焦慮、疲勞，同時對每天要進行的例行活動失去興趣。由於心理與生理是相連結的，因此治療慢性疼痛包含處理身體、心理2個層面的疼痛情況。

來瞭解慢性疼痛如何緩解

巫卓軒物理治療師

中國醫藥大學 物理治療系畢業

擁有高考物理治療執照

現職牧仁物理治療所專任物理治療師

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牧仁物理治療所

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芙彤園創辦人暨執行長 詹茹惠

《打造環境友善、身體友善的天然農創產業：芙彤園》

◎節目介紹：

台灣隨著科技的發達，農業為了增加農產品的產量相當依賴化學肥料與農藥，因此造成土地耕作被過度剝削與利用；有了豪邁的生產數據卻污染了大地，得到經濟利益的代價卻是失去大地生態的平衡，造成今日環境荷爾蒙危害，破害環境與身體健康甚巨。環境荷爾蒙指環境中具有類似生物體內荷爾蒙作用之化學物質或稱內分泌干擾物，這些物質會與體內荷爾蒙互相競爭，進而改變生物體內免疫、神經與內分泌系統之正常運作。

Blueseeds芙彤園以身作則，思考農藥傷害環境問題，堅持以自然農法方式植栽香草，製作精油與其衍生相關產品如洗劑、保養品、香草茶…等，同時復育土地及避免環境荷爾蒙汙染。自然農法並不是新的耕種方法，而是回到農藥及化肥發明以前，農民採用適地適種、花草和作物共同管理，不施肥也不用任何農藥、除草劑，並採用自然的方式防治蟲害，天生天養強化土壤本身力量，將土地回復為原貌。

Blueseeds芙彤園的洗劑更是這場革命的先驅，其中包含洗髮露、沐浴液、蔬碗液、潔衣露…等研發。相像較於市面上宣稱可強力去污的化學合成清潔用品，常含有壬基苯酚還有其他成份，包含介面活性劑（吸附及清潔汙垢）、發泡劑（增加泡沬）、化學防腐劑（延長使用期限）、增稠劑（濃縮用）、化學合成香精（提升香味），以上皆為環境荷爾蒙的因子；而Blueseeds芙彤園的洗劑產品採用整株天然肥皂草、天然草本植物提煉成精油、精露、天然海鹽、海藻、蘆薈…等成份，成品使用後完全可以被大自然的水分解，對環境做到真正的保護。

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2023-1226，週二

飛碟晚餐陳揮文時間

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● 專訪：新北市議員、新北市立委參選人 林國春

● 林國春贏，新北大贏！

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● 羈押周典論，對南台灣選情有什麼影響？

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演出：李世榮、裴仁爀、柳善皓…等

改編自金羅律的同名網絡漫畫，劇情描述一名朝鮮王朝的大齡女子在成親當天因故成為寡婦後，竟意外穿越時空到現代首爾，巧遇與古代夫婿外貌神似的富二代單身男子，各有目的定下契約婚姻，開啟了一段跨越時空的奇幻羅曼史。

韓劇：完美的結婚公式

演出：成勛、鄭侑敏、陳智熙…等

改編自同名網路小說，劇情描述一名金融集團家族的養女，發現丈夫愛上妹妹後，遭逢車禍睜開眼時，時空竟回到一年前自己試穿婚紗當天，不甘被騙的她，決定與妹妹最愛的男人，開啟一段重滿復仇意味的契約婚姻。

電影：復仇狗聯盟（Strays）

配音：Will Ferrell、Jamie Foxx、Isla Fisher…等

劇情描述一隻本性天真活潑的邊境㹴犬，被一直虐待牠的渣男主人遺棄在大城市街頭，結識一群毛小孩好友後，決定組成復仇狗聯盟，展開尋找主人的冒險旅程，執行一場精心設計的復仇計畫。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-20:00

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陶晶瑩

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●Podcast：女人心事

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◎今日來賓：唐豪悦醫師 新光醫院皮膚科/醫美中心主任

○臉上的斑點是許多人關心的美容問題之一，而醫美手段可以提供多種方式去除或淡化這些斑點。現在這個季節防曬相對容易，也是除斑的好季節。今天唐醫師要來跟大家聊聊如何挑選適合自己的除斑方式

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本次飛碟小子片頭

影片製作：“邱士軒先生”

影片配樂：“BLUCOLh”創作歌曲『Bang Bang』

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12月 26日 星期二

🎈一同來講古

主題：最強「宮」略──兩岸故宮闖關100

來賓：旅讀雜誌 企劃編輯 曾令愉

隨著時代變遷，

「故宮」從皇帝居住的宮殿，

變成文物收藏的博物館。

北京為起點，陸續落戶臺北、嘉義、香港。

四座城市裡的故宮各有特色，

表述著中華文化的不同思考面向。

就像四條不同的遊戲任務線，

全數破關，方能窺其全豹。

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