飛碟電台

週一至週五 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

週六精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​

現場來賓：最強娛樂人、資深記者 吳小帽（帽帽）

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陶晶瑩

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專訪：新北市立委參選人 林國春

主題：1.甘肅強震！

2.反司法介選 成立特偵組抓貪官污吏

節目時間：週一至週五12:00-13:00

本集播出日期：2023.12.19

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◎今日來賓：全腦開發張伸寬 理事長

今年馬上就結束了, 明年1月20就是大學學測,再來國中升高中的會考也在5月中舉行,我們家長聽眾是否還在擔心孩子的學習,今天我們邀請這方面的專家,中華全腦開發記憶協會的Richard張理事長,來分享如何透過正確的腦力開發提升記憶能力?如何改善自己的表達溝通能力及簡報技巧, 一般人如何改善邏輯思考能力呢?

來聽聽專家怎麼說

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12月 19日 星期二

🎈吃喝同樂會

主題：空姐媽咪的百變餐桌

來賓：空姐媽咪 朱曉芃

空服員生涯帶朱曉芃走遍世界，吃遍八方，

造就將從小到大累積的料理魂釋放，

開啟百變餐桌的序曲！

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12月 19日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：躲在螢幕背後的人是誰？青少年網路交友詐騙

來賓：《青春發言人》製作人鄭淑麗、總顧問 兒少精神科醫師 陳質采

你知道現在高中職生對網路交友的看法是什麼嗎？

你可能不會相信，

竟然有超過一半的學生都願意告訴網友真實姓名，

還有人會分享所在位置和地址！

青少年對隱私保護的意識有多少？

大人說網路交友風險高，

青少年又是怎麼想？爸媽又該如何陪伴？

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

● 總統民調，藍綠平手！立委民調，藍白大勝！

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潘懷宗的醫學新知時間

《美國德拉瓦大學證明一種營養成分與失智症的關聯性》

由於多位高知名度國際級影劇界人士（侯孝賢、布魯斯威利等等），罹患失智症，於是造成本就受到年長者高度關心的話題，又再度引起熱議 --- 「如何才能預防失智症」。

2019年英國艾希特大學盧埃林教授（David Llewellyn）發表在《美國醫學會期刊》的一篇論文認為，即使擁有高風險遺傳基因（更遑論沒有的），只要堅持健康生活，就能降低失智症。而健康生活也是筆者長期推動的，像是: 食用較少加工食品、多攝取蔬果魚類、適當運動和戒菸限酒等等。另外，世界衛生組織公布的「緩解認知能力衰退及失智風險指引」中也指明，均衡飲食、運動、不吸菸、少喝酒、控制體重以及維持正常血壓、膽固醇和血糖，就可以降低失智的風險。最後，國際知名期刊《刺胳針》也有24位專家共同發表的研究報告指出失智症的9大危險因素: 年長後聽力喪失、教育程度偏低、吸菸、憂鬱症沒有即早治療、缺乏運動、社交隔離、高血壓、肥胖和糖尿病。顯然，這些常聽到的老生常談，都是非常重要的預防之道，與其汲汲營營，謀求仙丹妙藥，不如身體力行健康生活，才是王道，這是首先必須說明清楚的部分。

2023年年初，美國德拉瓦大學官網上刊出訊息，該校運動機能學和應用生理學系馬滕斯教授，同時也是認知老化研究中心主任，與美國國家衛生研究院下屬的國家老化研究所長卡波吉安尼斯教授共同合作，首次證明人類膳食中，吃進來的「菸鹼醯胺核糖」（Nicotinamide Riboside；NR），可以循血流順利進入大腦。「菸鹼醯胺核糖」是维生素B3的衍生物，當我們攝入「菸鹼醯胺核糖」後，科學研究已知，血液中的「菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸」（NAD+）濃度就會提高，但之前並不清楚它是否可以到達腦部。當體內NAD+的濃度提高後，細胞可以更有效的產生能量，而足夠的能量才能修復受損的細胞，同時構建新的細胞要件，像是: DNA、細胞膜、蛋白質等等，進而促進健康與長壽。這項成果已經發表在《Aging Cell》的國際期刊上。

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2023-1218，週一

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

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12月 18日 星期一

🎈辦公室同樂會

主題：從心學表達

來賓：脫口秀教母 黃小胖

長期投入表達教育的脫口秀演員黃小胖，

於今年12月在嘖嘖募資平台啟動為期近2個月的集資計畫，

為實現讓學員「從心學表達」的教學理念，

打造屬於每個人的「月半窩表達空間」的舞台基地。

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12月 18日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：吃出不老體質

來賓：營養師 廖欣儀

邁入35歲之後，你是否開始有以下徵狀：

事情太多記不住、頭髮越掉越多，字太小看不清楚？

健檢報告開始有紅字，牙齒也有中年危機，考慮裝假牙？

容易累，家族或遺傳性疾病上身……連自律神經都有問題！

人會老是正常的，但是如何緩慢、優雅且健康的變老，

甚至站得穩、走得遠，遠離失能與失智，

不每週跑醫院，不把藥當飯吃，

才是邁入超高齡社會，最該重視的議題！

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