飛碟電台

◎今日來賓：昌盛堂中醫診所 張凱傑 中醫師

○喉嚨一直持續有痰，怎麼辦？到底為什麼會這樣？讓中醫師來解答

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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10月 19日 星期四

🎈一同過生活

主題：簡單無毒的生活清潔術

來賓：生活魔法家 陳映如

有乾淨的環境才有健康舒適的生活，

但你是否想過平常使用的清潔劑會不會傷害健康呢？

與其對成分有疑慮，

不如試試天然清潔劑DIY！

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10月 19日 星期四

🎈男女大不同

主題：高敏感族在親密關係中處方籤

來賓：愛心理 諮商心理師 劉乙欣Shelly

1996年美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）

提出了「高敏感族」一詞，

描述了群體中有一部分的人，

特別敏感於外在環境的刺激，

每當面臨不舒適的情境時，

便會產生焦躁、想要逃離、慌張與自責等感受。

往往內心小劇場膨發，身上彷彿裝了根天線，

時常偵測到他人言語背後的含義，

或是當下的一個眼神、一個動作，

都足以讓你臆測許久；

總是會擔心旁人對你的看法，

擔心他人的誤解或對你無來由的惡意。

常被人訕笑是「玻璃心」、「想太多」？

你也常想逃離人群，找一個安靜的角落躲起來嗎？

這樣的特質，在親密關係上的應對進退，

是許多高敏感族的困惑點，

通常越是在乎的關係，反而感到越辛苦，

應該怎麼自處與共處？請心理師提供處方籤！

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

● 拜登「釋放」馬杜羅！共和黨嚎啕大哭！

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國立台灣藝術大學兼任專技副教授、演員 范瑞君

《表演的魔法：人人都是大表演家，金鐘女伶范瑞君的二十五堂表演課》

※主題：《表演的魔法：人人都是大表演家，金鐘女伶范瑞君的二十五堂表演課》/ 范瑞君 / 時報出版

※來賓：國立台灣藝術大學兼任專技副教授、演員 范瑞君

◎節目介紹：

為表演而生的演員范瑞君，從孩童時期就會自己幻想玩角色扮演的遊戲，及至長大磨練成為知名的表演工作者，她仍不斷在有限的生命條件裡積極訓練並尋找表演的多種空間。她對演出角色從不設限，身影穿梭於國家戲劇院與家庭電視劇中，向大眾展示了舞台上、鏡頭前一個個角色的人生故事，也完美示範了自己作為一個演員該有的專業與底氣。

范瑞君第一本專門談表演的書，深入淺出分享她歷練三十年的表演心法與日常生活運用之道。內容從表演常見的八個迷思開始，論起認識自己之必要，進一步才訓練自己成為獨一無二的容器，承載各種角色進入。本書幫助對表演感興趣的讀者從零經驗起，逐步深化表演知識，不論是否要成為演員，其實人人都潛藏著表演的本能，常人更應該學習表演，開發生活中的演技，演出令自己舒服且喜愛的角色。

「表演可以從心到外在讓人改頭換面，這是一件擁有魔法又有趣的技能，我們每個人都需要學習表演。」

◎作者介紹：范瑞君

橫跨舞台劇、電視、電影的專業演員、導演與表演老師。金鐘獎最佳女配角（1997）、入圍金鐘獎最佳女主角（2004）。國立台北藝術大學劇場藝術研究所碩士（導演組）、國立藝術學院戲劇系表演組畢。現任國立台灣藝術大學兼任專技副教授。

自一九九五年演員出道活躍至今，參與演出作品眾多：

【舞台劇】：表演工作坊《暗戀桃花源》、《寶島一村》、《外公的咖啡時光》、《絕不付帳》；屏風表演班《我妹妹》、《西出陽關》；相聲瓦舍《緋蝶》、《沙士芭樂》、《我不要演癩蛤蟆》；果陀劇場《一個兄弟》；綠光劇團《人間條件六》、《八月在我家》；全民大劇團《同學會！同鞋～》；故事工廠《三個諸葛亮》、《四姊妹》；寬宏藝術《京戲啟示錄》；好位子劇團《明星養老院》等。

【電影】：《阿爸的情人》、《黎明之前》、《捉姦強姦通姦》、《惡女列傳》、《浮華淡水》、《手機裡的眼淚》、《逗陣ㄟ》等。

【電視】：《殺夫》、《台灣龍捲風》、《金色摩天輪》、《我綿一家人》、《俗女養成記》、《黃金歲月》、《阿波羅男孩》等。

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2023-1018，週三

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

飛碟電台全球叩應專線 02-2363-9955

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演出：阮經天、王淨、李李仁…等

劇情引用典故，描述四處囂張尋仇的通緝犯，發現自己在通緝名單上，竟只排名第三，於是決心追查前二名通緝犯的下落並除掉，以為自己是現代「周處除三害」，沒想到隨之而來的，卻是他人生終將面對的罪與罰。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-20:00

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陶晶瑩

●Instagram：@momoleelee

●facebook：陶晶瑩

●Podcast：女人心事

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主題：厲害了！一帶一路習八項破美國圍堵

節目時間：週一至週五12:00-13:00

本集播出日期：2023.10.18

本集背板贊助廠商：郭台銘連署辦公室

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◎今日來賓：小鮮肉巫卓軒物理治療師

○美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）曾經因阿基里斯腱（Achilles tendon）傷勢退出法國公開賽；美國職業籃球明星球員凱文‧杜蘭特（Kevin Durant）亦於2019年美國職業籃球聯盟（National Basketball Association）總冠軍賽第五戰因阿基里斯腱撕裂而缺席隨後的系列賽，究竟阿基里斯腱的重要性為何？受傷後又該如何治療和預防保健呢？

巫卓軒物理治療師

中國醫藥大學 物理治療系畢業

擁有高考物理治療執照

現職牧仁物理治療所專任物理治療師

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牧仁物理治療所

https://lin.ee/jc0FbwK

02-2517-3712

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10月 18日 星期三

🎈吃喝同樂會

主題：日嚐醱酵

來賓：鄉間小路 副主編 林玠芷

秋收冬藏的時刻，正是醱酵食季。

醱酵，或稱發酵，

簡義指利用微生物分解有機物的生物化學反應過程。

數千年前，

對微生物還一無所知，人類已開始釀酒。

隨著知識、科技的逐漸改變，

為了保存食物、為了延長賞味時限，

順應在地環境，

我們藉醱酵技術廣泛製造出各式迷人食品，

如酒、醬油、豆腐乳、泡菜⋯⋯

有什麼特殊醱酵食品，

是你曾經日日必嚐，

或如今朝思暮想的家鄉味？

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