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  • 《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2023.09.27 核心到底多重要,為什麼要練核心? #物理治療 #巫卓軒 #居家運動 #徒手療法 #核心 #核心訓練


    ◎今日主題:核心到底多重要,為什麼要練核心?


    ◎今日來賓:小鮮肉巫卓軒物理治療師


    ○多數核心肌群無法直接由外表看見,是位於人體內部的深層肌肉。 核心肌群不

    但可以幫助我們連結上、下半身肌群並維持軀幹平衡,還可以保護器官,對人

    體至關重要。 許多動作都需要靠核心肌群才能完成,尤其是全身、協調性的動

    作,像是深蹲、棒式、硬舉…等,所以練核心很重要。

    今天來請小鮮肉物理治療師來告訴我們練核心多重要



    巫卓軒物理治療師

    中國醫藥大學 物理治療系畢業

    擁有高考物理治療執照

    現職牧仁物理治療所專任物理治療師

    https://reurl.cc/VRkxnn


    牧仁物理治療所

    https://lin.ee/jc0FbwK

    02-2517-3712


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  • 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2023 09 27 BBQ去油解膩妙方法


    蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡


    09月 27日 星期三


    🎈吃喝同樂會

    主題:BBQ去油解膩妙方法

    來賓:健康型男主廚 陳之穎


    後天就是中秋節!

    你家的烤肉組合準備好了嗎?

    為了避免「中秋烤肉胖三斤」,

    且邊烤邊吸油好膩!

    烤肉時的去油解膩小撇步,

    一定要學起來!



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  • 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2023 09 27 全身儀態大健檢!找到優雅的關鍵


    蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡


    09月 27日 星期三


    🎈一同愛自己

    主題:全身儀態大健檢!找到優雅的關鍵

    來賓:台灣首位國際形體儀態導師 范玉玲


    形體訓練,喚醒沉睡的身體,

    不僅找回自己專屬的儀態美,

    更找到如何優雅一生的心法。

    優雅儀態會讓你重新愛上自己,

    傳情達意的眼神,迷人的微笑,

    成為讓人無法抗拒的優雅女神。



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    41 min
  • 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2023.09.27 專訪鄭繼文:潛艦國造護台獨?民進黨真的吹過頭了!


    主持人:唐湘龍


    節目時間:週一至週五 08:00-09:00


    ◎節目內容大綱:

    ●「飛碟早餐 唐湘龍時間」,網路直播

    ● 《亞太防務》雜誌總編輯 鄭繼文《軍事新聞評論》

    ● 台灣首艘自製潛艦「海鯤號」將下水

    ● 共艦在台海周邊活動


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    30 min
  • 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2023.09.27 廣告創意人 黃文博《品牌大學問:打造創品牌、養品牌、管品牌的實戰力,贏得超額品牌紅利》☆本集主題:品牌的「脆弱點」


    飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2023.09.27 週三財經產業趨勢單元


    廣告創意人 黃文博

    《品牌大學問:打造創品牌、養品牌、管品牌的實戰力,贏得超額品牌紅利》


    ※主題:《品牌大學問:打造創品牌、養品牌、管品牌的實戰力,贏得超額品牌紅利》/ 黃文博 / 天下雜誌

    ※來賓:廣告創意人 黃文博


    ◎節目介紹:

    ☆本集主題:品牌的「脆弱點」


    投入巨資打造新品牌,買到銷售數字卻始終買不到消費者的心?新產品一上市就爆紅,乘勝追擊卻越勇越挫,到底哪裡犯了錯?品牌操作應該靠實力,最後成功與否卻成了無法捉摸的靠運氣?在創品牌、養品牌、管品牌的過程,那些無法突破又無力解決的盲點與誤區,都能在這本書裡找到答案。


    從來沒有本土品牌著作像這本書一樣,把形成品牌的底層邏輯論述得如此澈底,把操作品牌的必備知識剖析得如此清晰,形成一套知識系統,兼具學理和實務,深入淺出且非常實用。


    這也是一本專為台灣企業寫的品牌書,不套用歐美觀點,不引用國外案例,堅持採用本土企業實例。全書思考嚴謹、觀點犀利,直球對決品牌操盤人不敢碰觸的難題並提出解決方案,絕不含糊帶過,完全解鎖台灣企業面臨的品牌關卡。


    作者黃文博在整合傳播領域資歷豐富,橫跨品牌、策略、創意三大領域,自許為「品牌領航員」,引領台灣品牌不迷路、替台灣品牌找活路。本書為黃文博鑽研「策略思考」及「品牌管理」的集大成之作,幫助你一次掌握品牌操作8步驟、品牌最重要的12個觀念,並以22項獨家創見,解析55個台灣品牌實例來印證品牌論述,引導讀者。


    ◎作者介紹:黃文博

    1959年生,輔仁大學東方語文學系畢業。從事整合傳播、廣告創意近四十年,自修策略思考長達三十年,鑽研品牌管理超過二十五年。兼具水平與垂直思考能力,擅長情境分析、跡證推理、資訊判讀、邏輯思辨、創意構思、文案撰寫。目前仍持續從事品牌輔導、策略規劃與創意發想。


    從業期間屢獲獎項,包括亞太廣告獎、世界華文廣告獎、時報廣告獎 ,並受邀擔任多個廣告、創意、網路獎項評審或顧問,以及廣播電視金鐘獎評審。教學經驗超過三十年,曾任輔仁大學大傳系兼任講師、政治大學廣告系兼任副教授。 著有《品牌,原來如此》、《讓顧客掏腰包的策略行銷》、《關於創意,我有意見》、《廣告遊戲》、《雞蛋裡挑骨頭》等。


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  • 《飛碟晚餐 陳揮文時間》2023 09 26 (二) 趙韓新戰鬥藍? 韓不分區掛帥?


    中華民國112年9月26日


    2023-0926,週二


    飛碟晚餐陳揮文時間

    ◎節目內容大綱:


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    46 min
  • 《陶色新聞》陶晶瑩 主持 2023.09.26.社群熱議話題:博愛座事件!Jessica擔任王心凌演唱會嘉賓!張根碩簽名會僅7人?許光漢將接拍韓劇!


    DJ:陶晶瑩(飛碟電台)


    週一至五 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

    週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​


    現場來賓:最強娛樂人、資深記者 吳小帽(帽帽)


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    29 min
  • 《飛碟午餐 尹乃菁時間》2023.09.26 習去不去APEC?王毅這句話透玄機


    主持人:尹乃菁


    主題:新聞時事評論

    節目時間:週一至週五12:00-13:00

    本集播出日期:2023.09.26


    本集重點:

    ◎ 林少予《地球人你好嗎?》國際財經雜誌導讀


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  • 《青春永遠不會老》 朱衛茵 、西恩 主持 2023.09.26 利用碳水循環成功增肌減脂


    ◎今日主題: 利用碳水循環成功增肌減脂


    ◎今日來賓:三樹金鶯診所體重管理 主治醫師:蕭捷健


    ○碳水循環是什麼意思?要怎麼做到正確的碳水循環

    ○碳水循環的原則是什麼?

    ○為什麼我要進行碳水循環?

    ○碳水循環的好處有哪些

    來聽聽專業醫生怎麼說



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  • 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2023 09 26 浮華宵夜之島──臺灣


    蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡


    09月 26日 星期二


    🎈吃喝同樂會

    主題:浮華宵夜之島──臺灣

    來賓:《旅讀》雜誌 執行總編輯 鄺介文


    要看一個城市的活力,就從夜生活看起,

    要看餐飲業的創意,就從宵夜看起,

    要看宵夜的靈魂,就從做宵夜的人看起。

    這些做宵夜的人,我們稱之為夜王。



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