節目時間：週一至週五12:00-13:00

本集播出日期：2023.06.20

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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06月 20日 星期二

🎈一同過生活

主題：解救酷暑的涼感攻略

來賓：UV100 視覺企劃 呂佳欣

八○年代臭氧層破損、澳洲率先發現紫外線對皮膚的傷害，

強力宣導肌膚防曬的重要，

世界衛生組織WHO也將防曬宣導列為重要的任務之ㄧ；

各國政府要求在氣象報導時增設紫外線指數預報，

提醒民眾外出時都需做好防曬措施、確保健康，

由此可知防曬的重要性。

明天是夏至，後天就是端午節，

夏天正式來臨了，你做好全面準備了嗎？

每到夏天涼感商品層出不窮，

涼感用品真的有用嗎？背後原理又是如何？

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06月 20日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：陪伴孩子高效學習

來賓：學習輔導專家 陳志恆諮商心理師

每天回家吃過飯，你要他去寫作業、溫習功課，

他嘴裡一直說「好啦！」但卻黏在沙發上，

不是看電視，就是滑手機。

你百般無奈，只好加大聲量，

孩子才心不甘情不願坐到書桌前，

但打開作業還沒寫兩行就開始分心或發呆。

這是你的日常嗎？

「現在就這樣，將來怎麼辦？」是你的心聲嗎？

其實沒有孩子是故意要搞砸課業、不把書念好的，

問題是為什麼他們失去了學習的動力？

家長可以怎麼幫助、陪伴孩子高效學習呢？

🎈一同過生活

主題：解救酷暑的涼感攻略

來賓：UV100 視覺企劃 呂佳欣

八○年代臭氧層破損、澳洲率先發現紫外線對皮膚的傷害，

強力宣導肌膚防曬的重要，

世界衛生組織WHO也將防曬宣導列為重要的任務之ㄧ；

各國政府要求在氣象報導時增設紫外線指數預報，

提醒民眾外出時都需做好防曬措施、確保健康，

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明天是夏至，後天就是端午節，

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

●「習布會」之後的中美關係！

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潘懷宗的醫學新知時間

《新一代安眠藥可以預防阿兹海默症？》

根據台灣國民健康署 2019 年的統計數據顯示，成年人有失眠症狀的盛行率為23.5%，其中症狀持續3個月以上的慢性失眠盛行率則為6.7%，其中高達8成是中年人（45~65歲），女性多於男性。再根據健保署於2021 年的報告顯示，有 441 萬的人使用安眠藥，相當於每五人就有一人，一年的總用量也突破十億顆，疊起來相當於4170座101 大樓（每顆藥厚度0.2公分）。因此任何有關於安眠藥的新聞，一般都會引起讀者們的廣泛關注。

近些年來，許多的研究又顯示，安眠藥和失智症有相關性，例如2023年加州大學舊金山分校心理學與行為科學系的冷悅教授(Leng Yue)發表在《阿茲海默症期刊》的論文就顯示，使用安眠藥與老年失智症風險增加有關。除國外研究，國內研究也出現同樣的相關性，例如2020 年陽明大學與台灣大學的研究團隊發表在＜神經治療學期刊＞的結果顯示，使用苯二氮類(BZD)和Z-drug 類的安眠藥和失智症有相關性。但筆者必須提醒大家的是，這樣的研究結果需要小心解釋，不要引起服用安眠藥民眾的恐慌，因為“因果關係”尚未確定，像是許多最終被診斷出患有阿茲海默症的人在記憶力減退和意識模糊等認知問題出現的前幾年間，就開始出現難以入睡和睡眠無法持續的問題。

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🌏夜光家族的收聽時間是：

週一至週五19:00 LIVE首播 / 00:00 重播

週末六日 22:00

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台北 FM 92.1

苗栗 花蓮 台東FM 91.3

台中 彰化 南投 宜蘭 FM 89.9

雲林 嘉義 FM 90.5

高雄 屏東 FM 103.9

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2023-0619，週一

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

#侯友宜

#柯文哲

#賴清德

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演出：羅晉、尹昉、黃志忠…等

以中國歷代統治者最棘手的黃河泛濫成災現象為主軸，描述康熙皇帝期間，設科開舉招納治河賢才，決心解決這項影響民生甚鉅的問題，於是與有「河伯轉世」稱號的陳潢，以及清廉愛民的靳輔相識，君臣齊心面對黃河水患的挑戰。

影集：「海妖的呼喚：火之島生存戰」

韓國實境節目，邀請24名女性參賽者，分別來自警官、消防員、保鑣、軍人、運動員、特技演員等6種不同職業，她們依職業分組後，在荒島的7天6夜，為了生存而挑戰各項獨特設計的極限體能關卡，爭取最後勝出機會。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-20:00

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●Podcast：陶爾CP蕃茄醬

#天下長河 #海妖的呼喚：火之島生存戰 #河伯轉世

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