◎今日來賓：昌盛堂中醫診所主治醫師：張凱傑 中醫師

○無論輕重症，甚至無症狀的新冠肺炎患者，皆有可能留下長期後遺症，諸如疲倦、呼吸困難、胸痛或胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺障礙、記憶力減退等持續性症狀，痊癒後該如何保養？我們今天請來專業的中醫師幫忙解惑。

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

●「中美貿易倡議」不必送審？立法院是美國開的妓院嗎？

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資深作家 張曼娟

《自成一派：只此一家，別無分號》

※主題：《自成一派：只此一家，別無分號》/ 張曼娟 / 天下文化

※來賓：資深作家 張曼娟

◎節目介紹：

繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲，28篇真情澄澈的散文，28個生命凝視，在時間的巨大沙漏中書寫中年的艱難與豐饒。只此一家，別無分號，獨一無二，壯美閃亮，自成一派，何等自在。人生半途，該有什麼樣的風和日麗和雨雪黃昏？

關於──愛的功課

不只接受愛，更要付出愛。愛著卻不求回報，才是無懼的愛。

關於──看見自己的光

就算自己的光曾經被吞噬、被剝奪，還是可以重生的。感受到自己的獨特，發現自己是完整的個體，內在開始壯大，就能再度發光。

關於──重新認識「家」

家，不是一個地方，而是歸屬與羈絆。長大以後，我們為自己打造一個家，自己就是自己的家。

關於──大人的溫暖與氣派

穿上歲月的花甲，終於活成自己的樣子。與人為善，款待自己；對世界保有溫愛。

關於──照顧者的承擔

都說照顧者優先，卻很難辦到，不如說照顧者優秀。你需要的是一點點慈悲的休息，永遠不要離棄自己。

我想要更多快樂的笑聲；想留在喜歡的地方；想看見心裡在乎的人；想嗅聞世界的氣味；想跟自己說謝謝。如果，今天是餘生，我不想有遺憾。

◎作者介紹：張曼娟

許多人對張曼娟的印象，仍是《海水正藍》那個年代的抒情女作家，一點浪漫、一點憂傷，充滿愛與美的憧憬。她不但締造了華文暢銷作家的新紀錄，更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。然而，她的照顧歷程突然開啟，也迎來了前所未有的挑戰與混亂。張曼娟鼓起勇氣寫下照顧者的心情，同時思索著中年人的處境，繼《我輩中人》與《以我之名》後，用冰滴咖啡的緩慢速度，瀝成了《自成一派》這本書，完成了中年覺醒的三部曲。

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演出：Jaicy Elliot、Benjamin Hollingsworth、Connie Manfredi…等

對未來充滿理想的時尚設計師Ella，協助年輕的出版業大亨Derek改造自家雜誌內容，加入大尺碼時裝的靈感，倡導身體自愛與族群共融，而愛情也在這個互動過程中悄悄萌芽。

電影：四角晚餐（Four to Dinner）

演出：Matilde Gioli、Giuseppe Maggio、Matteo Martari…等

所謂命定的靈魂伴侶也許不只一人？一對已婚夫妻，向到家中作客的情侶講述各自為兩位好友牽線的過程，以多條平行故事線，探討四名單身異性好友，彼此發展出不同搭配，捉對交往的戀愛可能性。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 15:00​​​​​​​​​​​​​​-16:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-20:00

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陶晶瑩

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●Podcast：陶爾CP蕃茄醬

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2023-0614，週三

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

#侯友宜

#新北市長

#總統候選人

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本集播出日期：2023.06.14

本集重點：

◎ 林少予《地球人你好嗎？》國際財經雜誌導讀

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◎今日來賓：營養師MIA王沛瀅

常有消化不良的人是不是就該先補充一點益生菌？今天請來專業營養師分享一些正確的觀念。

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06月 14日 星期三

🎈一同過生活

主題：健人養成中

來賓：《鄉間小路》主編 王叡婷Catty

你是喜愛健身的人嗎？

對健身飲食的想像是什麼呢？

許多人腦海中或許會浮現一個餐餐喝乳清蛋白吃花椰菜米，

每天跑健身房從不缺席的人。

但健身飲食的世界遠不只如此，

它比你想得更廣大，深入日常的每一寸角落。

或許你會發現，

健身飲食的初衷是讓大家了解自己的身體、與之快樂共存，

絕非殘酷二選一。

它與我們的距離並不遙遠──

每個人，都已走在成為健人的路上。

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06月 14日 星期三

🎈一同愛自己

主題：神奇的撥筋美容&養生法

來賓：台北市美容健康交流協會 理事長 蕭采縈老師

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！

每天撥筋15分鐘，

改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱！

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● 楊永明教授《國際新聞時間》

● 布林肯抵北京訪問

● 中阿合作論壇簽署百億大單

●「南海仁愛礁」成美中角力新戰場？

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