飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2022.12.22 週四教育單元
親子天下媒體中心採訪編輯部資深記者 李佩璇
《親子天下12月【預備幸福的能力SEL】》
◎內容介紹
「孩子一生氣就會把玩具丟得滿地都是」、「學生翻桌、摔東西已是家常便飯」⋯⋯孩子的情緒行為問題始終是家長、老師很大的煩惱,而這些煩惱直到高中、大學,仍未停歇。但值得開心的是,近年來已有縣市將社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)課程導入校園,從情緒教育出發,為孩子預備幸福的能力。
社會情緒學習 (Social & Emotional Learning, SEL),是由美國「學業、社會情緒能力學習組織」(CASEL)提出的概念,是情緒教育的一種,包含理解自己和他人的情緒、處理壓力、同理與社交能力。SEL 有以下重要的五大能力:
1、 自我覺察:
認識自己,能夠覺察自己的情緒、清楚自己的優缺點、價值觀與能力,並且了解對別人的影響。
2、自我管理:
具備執行一件事所需的能力,在過程中能克服壓力或挫折,並且適時的自我激勵。
3、社會覺察:
尊重不同文化、場域下的規範與差異;理解與尊重不一樣的人,展現同理心與關懷。
4、人際技巧:
有溝通、合作、衝突管理的能力,能和不同的人或團體,建立並維持長久、正向的關係,創造共好的環境。
5、負責任的決定:
能綜合考量各種利益關係,做出行動與決策,並在下決定後願意接受、承擔結果。
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