Fem Muntanya

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

· Tota l’actualitat i resultats de les curses per muntanya i el calendari pels propers dies ens ho porta l’Albert Torrent. Si voleu estar informats visiteu UltresCatalunya.com.

- Estadístiques

- Kilian Jornet guanya la Hardrock 100.

- Raul Butaci i Edurne Zazpe s’enduen el triomf de la Trail Vielha-Molières

- Noticies en format breu, amb una nova victòria d'en Pau Capell.

- Calendari de curses per als propers 23 i 24 de juliol.

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

📚 En Marc Cornet ens proposa “3 nits de torb i 1 cap d’any. Crònica de la tragèdia del Balandrau” escrit per Jordi Cruz, editat per Símbol.

· https://www.instagram.com/marccornet78/

· https://twitter.com/Marc_Cornet

· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3Imxsf6

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🚵🏻‍♀️ Amb l’Ada Xinxó reviurem els seus dos grans reptes d’aquest 2022, la MB Ultime que no va poder acabar l’any passat i que enguany repetia, i la Seven Servents, una carrera de més de 800 quilómetres en gravel i total autosuficiència.

· https://www.instagram.com/adanonstop/

· https://www.strava.com/athletes/2011717

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

👩‍👧‍👧 Anem fins a Castellnou de Bages per xerrar amb la Laia Diez i conèixer l’escola de Trail que dirigeix juntament amb la seva parella. També ens explica com planifica els entrenaments dels seus atletes i en quin moment esportiu es troba actualment.

· https://laiadiez.com

· https://www.instagram.com/laiadiezfontanet/

· https://twitter.com/Laia_Diez

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

· Tota l’actualitat i resultats de les curses per muntanya i el calendari pels propers dies ens ho porta l’Albert Torrent. Si voleu estar informats visiteu UltresCatalunya.com.

- Estadístiques

- Classificacions de la Val d'Aran by UTMB, i opinions de Fem Muntanyeros.

- Classificacions de la Ehunmilak i opinió de l'Oriol Antolí.

- Noticies en format breu, amb declaracions d'en Pau Capell.

- Calendari pel proper cap de setmana 16 i 17 de juliol del 2022.

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

💡 En Guillem Marchal ens parla de només ser nens i nenes.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

>> Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🏝 Viatgem fins a Eivissa per conèixer la cursa 3 Dias Trail Ibiza, i ho fem de la mà de la seva organitzadora, la Fátima Blázquez. No us perdreu la conversa per què us vindran ganes de córrer per l’illa blanca. ATENCIÓ!! Que tenim una inscripció per a regalar!

· https://trailibiza.com/ca-es/

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

>> Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

👩‍👧‍👧 Anem fins a Castellnou de Bages per xerrar amb la Laia Diez i conèixer l’escola de Trail que dirigeix juntament amb la seva parella. També ens explica com planifica els entrenaments dels seus atletes i en quin moment esportiu es troba actualment.

· https://laiadiez.com

· https://www.instagram.com/laiadiezfontanet/

· https://twitter.com/Laia_Diez

🚵🏻‍♀️ Amb l’Ada Xinxó reviurem els seus dos grans reptes d’aquest 2022, la MB Ultime que no va poder acabar l’any passat i que enguany repetia, i la Seven Servents, una carrera de més de 800 quilómetres en gravel i total autosuficiència.

· https://www.instagram.com/adanonstop/

· https://www.strava.com/athletes/2011717

🏝 Viatgem fins a Eivissa per conèixer la cursa 3 Dias Trail Ibiza, i ho fem de la mà de la seva organitzadora, la Fátima Blázquez. No us perdreu la conversa per què us vindran ganes de córrer per l’illa blanca. ATENCIÓ!! Que tenim una inscripció per a regalar!

· https://trailibiza.com/ca-es/

📚 En Marc Cornet ens proposa “3 nits de torb i 1 cap d’any. Crònica de la tragèdia del Balandrau” escrit per Jordi Cruz, editat per Símbol.

· https://www.instagram.com/marccornet78/

· https://twitter.com/Marc_Cornet

· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3Imxsf6

✏️ ENQUESTA: Us agradaria que al col·legi dels vostres fills hi hagués una activitat extraescolar relacionada amb la muntanya? Deixeu les vostres respostes al post d’Instagram.

🌤 La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

💡 En Guillem Marchal ens parla de només ser nens i nenes.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

>>Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

· Tota l’actualitat i resultats de les curses per muntanya i el calendari pels propers dies ens ho porta l’Albert Torrent. Si voleu estar informats visiteu UltresCatalunya.com.

- La Garmin Epic Trail es celebra amb un èxit rotund

- Bon paper dels corredors catalans als Europeus de Trail Running i Mountain Running.

- Tot a punt per a l'Aran by UTMB.

- Breus.

- Nova cursa de Klassmark de cara al Trail Catllaràs.

- Avanç de curses

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

📱 Moltes gràcies KOMOOT pel vostre suport! KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

💡 En Guillem Marchal ens parla de la hipocresia del moment, arran dels incendis que han afectat a Catalunya en les darreres setmanes.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

🎖Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________