In dieser FEMALE LEADER STORIES Episode ist Julia Bernhardt bei mir zu Gast, Gesundheitsexpertin, Gründerin des Vereins SOLAR PLEXUS und Initiatorin des Health Makers Festivals. Julia hat sich in einem Bereich positioniert, in dem Frauen oft unterrepräsentiert sind – als Meinungsmacherin (oder in ihren Worten "Meinungsöffnerin") im Gesundheitswesen. Doch dieser Weg war nicht immer klar vorgezeichnet.

Julia erzählt von ihrem persönlichen Wachstum: Vom introvertierten Teenager, der Smalltalk hasste, bis zur sichtbaren und engagierten Stimme für Innovation im Gesundheitswesen. Ihre Reise zeigt, wie jede Frau ihre eigene Stimme finden und mutig nach außen tragen kann.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du dich traust, deine Meinung öffentlich zu vertreten – auch wenn du dich (noch) nicht bereit fühlst.
• Warum Unsicherheit dich nicht aufhalten muss – sondern dein größter Wachstumsfaktor sein kann.
• Warum du nicht perfekt sein musst, um als Expertin sichtbar zu werden.
• Wie du die Angst vor Kritik überwindest und für deine Themen einstehst.
• Welche Glaubenssätze dich zurückhalten – und wie du sie überwindest.

✨ Lass dich inspirieren & hör rein!

Deine Katja

#koachkatja

P.S. Du willst so wie Julia deinen eigenen Weg finden, weißt aber nicht, wo du beginnst? Buche hier deinen Wunschtermin und ich nehme mir 25 Minuten Zeit für dich und deine Vision.

In dieser FEMALE LEADER STORIES Episode spreche ich mit der erfahrenen Medientrainerin, Moderatorin und Journalistin Ina Böttcher über das Thema Kommunikation und souveränes Auftreten vor der Kamera.

Ina bringt 25 Jahre Erfahrung aus der Medienwelt mit – unter anderem als Moderatorin für Spiegel TV, Tagesschau und Deutsche Welle. Heute hilft sie Frauen dabei, ihre Botschaften klar und selbstbewusst zu präsentieren – egal, ob in Interviews, auf der Bühne oder in Meetings.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du vor der Kamera und in Präsentationen souverän wirkst – und was du vermeiden solltest.
• Warum viele Frauen sich nicht als Expertinnen sehen – und wie du das änderst.
• Was deine “Wirkung” eigentlich bedeutet, und wie du sie positive beeinflusst.
• Wie du deine Botschaften so formulierst, dass dein Publikum sie wirklich versteht und begeistert ist.

Hör unbedingt rein! Ina teilt ihre Top Tipps, wie du mit kleinen Änderungen große Wirkung erzielst 🚀

Deine Katja

#koachkatja

P.S. Hier geht's zum Kick-Start für deine Karriere - dein privates 25-Minuten Karrieregespräch mit Team #koachkatja.

In dieser bestärkenden FEMALE LEADER STORIES Episode begrüße ich Radio- und TV-Moderatorin, Veranstalterin und Speakerin Verena Schneider. Verena kennt das Rampenlicht – und die Schattenseiten davon. Sie erzählt, wie sie mit Hass im Netz umgegangen ist, welche Rolle Selbstvertrauen und Authentizität für ihre Karriere gespielt haben und wie sie “Erfolg” definiert.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du dich von der Angst vor Bewertung befreist und selbstbewusst deinen eigenen Weg gehst.
• Wie Verena den Mut gefunden hat, sich gegen Hass im Netz zu wehren – und was du daraus lernen kannst.
• Warum Karriere nicht geradlinig sein muss und warum es sich lohnt, einfach mal „Ja“ zu sagen.

Du willst dich nicht von anderen auf deinem Weg aufhalten lassen? Höre rein und tanke eine kräftige Portion Mut!

🎟️ Du hast Lust auf Ü40 Party? Hol dir Tickets für Verenas Club! https://www.shortyforty.at/

🎟️ Feiern unter Frauen? Bei der monatlichen Early Eve Party tanzt du den ganzen Abend in Wohlfühlatmosphäre! https://earlyeve.at/

Deine Katja

#koachkatja

P.S. Du möchtest regelmäßig Input für eine erfüllte Karriere? Folge mir auf LinkedIn und aktiviere die Glocke!

Freiheit bedeutet, nicht von allen gemocht zu werden.

Viele Menschen versuchen, es allen recht zu machen – doch das hat einen hohen Preis: Ihre eigene Stimme geht verloren.

Aber wenn du sichtbar werden willst, wenn du als Leaderin oder Expertin ernst genommen werden möchtest, dann musst du lernen, mit Gegenwind umzugehen.

💡 Warum wir uns oft mehr vor unserer eigenen Größe als vor unseren Fehlern fürchten

💡 Wie du deine Meinung mit Autorität und Sympathie vertrittst – ohne dich zu verbiegen

💡 Warum ein starkes Umfeld deine Anti-Perfektionismus-Waffe ist

💡 Wie ich einen Shitstorm erlebt habe – und was du daraus für deine Sichtbarkeit lernen kannst

🎯 Deine Challenge:

Möchtest du in nur 8 Tagen kostenfrei lernen, wie du mutig sichtbar wirst und genau weißt, WAS & WIE du es sagst? Dann sei dabei bei der Rise & Lead Challenge!

📩 Jetzt anmelden!

Bis bald!

Deine Katja

#koachkatja

Ein Jahr lang stellt sich meine Klientin Barbara Mitteregger auf die Probe: Bekommt sie nach 12 Monaten als Führungskraft schlechtes Feedback, wechselt sie zurück in die Expertinnenrolle.

Nach 9 Monaten in der Rolle regnet es durchwegs positives Feedback. Sie ist gekommen, um zu bleiben.

In dieser inspirierenden Folge erzählt Barbara von ihren Erfahrungen und Learnings - und wie du bereits in den ersten 100 Tagen in deiner ersten Führungsposition die Rakete zündest 🚀

Erfahre:

• wie Barbara ihre Führungswerte definiert hat und was sie als ihre größten Learnings mitnimmt.
• wie sie den Balanceakt zwischen Perfektionismus und realistischen Erwartungen gemeistert hat.
• Welche Rolle kulturelle Unterschiede und Remote Leadership in ihrer Arbeit spielen.
• warum gute Kommunikation das wichtigste Tool (und Barbaras Lieblingstool”) für Führungskräfte ist.

Deine Katja

#koachkatja

P.S. Du möchtest einen richtig guten Job in deiner Führungsrolle machen? Dann schnapp dir einen Termin mit mir und wir finden dein persönliches Erfolgsrezept: https://koachkatja.com/termin

Viele Frauen zögern, den nächsten Schritt in ihrer Karriere als Führungskraft zu machen. Sie zweifeln an sich selbst oder fragen sich, ob sie sich das "antun" wollen.

Häufige Gedanken sind:

• “Mehr Verantwortung = Mehr Arbeitszeit”
• “Mehr Status = Mehr politische Spielchen”

Wer will das schon? 🤷‍♀️

Viele Frauen zweifeln an sich, wenn sie Absagen auf ihre Bewerbungen für Führungspositionen bekommen. Sie fragen sich, ob es an ihnen liegt oder ob Leadership überhaupt das Richtige für sie ist.

Finde in einem persönlichen Gespräch heraus, was hinter deinen Zweifeln liegt: https://koachkatja.com/termin

Deine Katja

#koachkatja

Willkommen im Jahr 2025! In dieser Episode lade ich dich ein, das neue Jahr mit einem klaren Fokus zu beginnen. Entdecke DAS Wort, das deinen Erfolg definiert und wie du klare Prioritäten für dein Jahr schaffst.

Hast du schon einmal von Constant Improvement Areas und der 'Big Rocks'-Metapher von Stephen Covey gehört?

Ein Muss für alle Frauen, die 2025 ambitionierte Ziele erreichen wollen!

Apropos:

Nur mehr diese Woche kannst du dir einen Kennenlerntermin vereinbaren, um in den FEMALE LEADERS CLUB aufgenommen zu werden! NOW ist the time: https://koachkatja.com/female-leaders-club

Kapitel:

(00:00) Begrüßung und Einführung ins Jahr 2025

(00:05) Rückblick auf 2024 und Erkenntnisse

(00:10) Die Bedeutung von Lebensbereichen und ultimativen Ergebnissen

(00:12) Die 'Big Rocks'-Metapher und deren Anwendung

(00:15) Fokus setzen und Zielplanung für 2025

(00:20) Schlussworte und Einladung zum FEMALE LEADERS CLUB

Wie war 2024 WIRKLICH war bei Koach Katja?

In dieser besonderen Episode von Female Leader Stories wird Katja von ihrer Schwester Sophie Marie Schuh interviewt. Sie diskutieren die wichtigsten Learnings aus Katjas 10-jähriger Reise der persönlichen Entwicklung von 2014 bis 2024.

Erfahre

• wie Katja zur Coach wurde,
• wie sie mit Glaubenssätzen umging und
• welche Herausforderungen sie in ihrer Karriere meisterte.

Wie geht's 2025 weiter? Mit DIR im FEMALE LEADERS CLUB! Dein Ort für Wachstum als Leaderin. Sichere dir deinen Early Bird Vorteil nur mehr am 30.12.2024: https://koachkatja.com/female-leaders-club

Bis im nächsten Jahr! ❤️🚀

Deine Katja

#koachkatja

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Kapitel:

(00:00) Einleitung

(02:00) Katjas Weg zur Coach

(20:00) Herausforderungen und Learnings

(30:00) Glaubenssätze und persönliches Wachstum

(45:00) Der Female Leaders Club

(60:00) Ausblick auf 2025

Was sind die essenziellen Säulen, die das Leben einer Leaderin prägen? Warum ist Self Mastery der Schlüssel zu deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum der Fokus und die eigene Aufmerksamkeit das wichtigste Werkzeug für Leaderinnen sind.
• Wie du deine Personal Brand definierst und lebst, um als Expertin wahrgenommen zu werden.
• Die Bedeutung von Selbstführung und wie du dich selbst als wichtigste Ressource managst.
• Wie du durch Systeme und gezielte Planung deine Ziele erreichst und konstant auf deinem Weg bleibst.
• Wie du dich auf das konzentrierst, was dir wirklich wichtig ist, und so dein volles Potenzial entfalten kannst.

Ich lade dich ein, Teil des FEMALE Leaders Club zu werden, um in 2025 fokussiert und inspiriert deine Karriere zu gestalten. Nutze die Gelegenheit, um beim exklusiven Goal Setting Workshop für Klientinnen am 18.12. dabei zu sein und dein Jahr erfolgreich zu planen.

PS: 2024 nehme ich nur mehr 4 Klientinnen auf! Sichere dir jetzt deinen Early Bird Preis ➡️ https://koachkatja.com/termin

Deine Katja

#koachkatja

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Hello, meine liebe Female Leader! Ich melde mich mit Updates von #koachkatja und seit Langem einmal wieder mit einer Solo-Folge bei dir zurück. Heute erfährst du,

• wie ich selbst als Leaderin mit limitierten Zeit-Ressourcen umgehe
• wie ich meine letzten Wochen ohne Nina gemeistert habe und
• welche Änderungen dich bei #koachkatja erwarten und
• wie noch 2024 mit mir zusammenarbeiten kannst

Außerdem: mit welchen Frauen ich deeply in love bin! Vielleicht trifft die Beschreibung ja auch genau DICH?

Dann freue ich mich auf Dich, du wunderbarer Rohdiamant! 😍

Dieses Jahr begleite ich noch 4 Klientinnen persönlich im FEMALE LEADERS CLUB - finde im kostenlosen Karriereanalyse-Gespräch mit mir persönlich heraus, wie wir dich sowohl im innen als auch außen zur Leaderin machen: https://koachkatja.com/termin

Bis bald!

Deine Katja

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