Fibromyalgie autrement !

Connais-tu les frustrations qu'une personne vivant avec la fibromyalgie peut ressentir?

Aujourd'hui nous faisons qu’effleurer le sujet des frustrations mais c’est un début important.

·       Faire la distinction entre la douleur chronique et la fibromyalgie.

·       Les défis quotidiens de vivre avec la fibromyalgie et l’importance de sensibiliser les autres.

·       J’aborde la difficulté de quantifier la douleur et la nécessité d’apprendre à connaître son corps.

·       Quelques stratégies pour gérer la fibromyalgie au travail et à la maison.

·       La difficulté de concilier la fibromyalgie avec le travail et la vie de famille.

·       Je t’encourage à la sensibilisation et la compréhension de la réalité des personnes atteinte de fibromyalgie.

Bonne écoute! 🎧

Anne

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Bonjour chers auditeurs !

Bienvenue aux petites bouchées. Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum.

Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau.

• Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunitaire.

  
  

• Pour pratiquer le brossage à sec, il faut utiliser une brosse à poils naturels et faire des mouvements circulaires en montant jusqu'au cœur.

  
  

• Après la douche, il est important de s'hydrater.

Bonne écoute!

Anne 😊

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Bonjour à tous les auditeurs qui s'intéressent à la fibromyalgie. Je suis Anne L. Beaulieu, naturopathe diplômée, et je suis ravie de vous accueillir dans ce podcast dédié à la fibromyalgie. 💙

Aujourd'hui, nous allons faire un retour en arrière pour comprendre l'histoire de cette maladie complexe.

• Les origines de la fibromyalgie

• Les avancées dans la reconnaissance de la maladie

• Les principaux symptômes

• Son impact sur la vie quotidienne

Il est essentiel de trouver un bon médecin pour traiter la fibromyalgie, mais il est également possible d'explorer des approches alternatives telles que la naturopathie.

Si vous êtes intéressé par des approches alternatives pour vous aider avec la fibromyalgie, n'hésitez pas à me contacter via les réseaux sociaux ou par courriel.

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C'est quoi les petites bouchées, Anne ?

Eh bien, les petites bouchées, c'est simple : ce sont de courtes séquences de podcast, 5 minutes maximum. Tout un défi !

Mon but, c'est de te communiquer de l'information pertinente que tu pourras appliquer, soit dans ta vie, à ta santé, ton mindset ou même pour cuisiner.

Bref, des astuces, des trucs et de l'information à retenir pour ta santé globale.

Aujourd'hui, le truc que je te partage, c'est comment masser tes intestins si jamais tu es constipé.

N'oublie pas de t'abonner si ce n'est pas déjà fait où de partager avec quelqu'un que tu sais en aurait besoin. Bonne journée !  😊

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Cette semaine dans ce podcast, je souhaite partager mon expérience avec la fibromyalgie tout en offrant quelques conseils précieux pour soutenir les femmes confrontées à cette maladie.

Je vais aborder divers aspects, notamment mon propre diagnostic d'endométriose, de fibromyalgie, ainsi que ma transition vers des méthodes alternatives.

Au cours de l'émission, je mettrai en lumière l'importance de changer son « mindset » pour mieux gérer la douleur chronique. Je partagerai également mon parcours d'apprentissage et de compréhension de la fibromyalgie, soulignant les défis et les découvertes qui ont jalonné cette route.

Un point essentiel sera l'écoute attentive de son propre corps et la responsabilité dans la prise en charge de sa santé. Ces éléments sont fondamentaux pour mieux appréhender et vivre avec la fibromyalgie autrement.

En fin de compte, mon objectif ultime à travers ce podcast est de créer un sentiment d'encouragement et de connexion avec mes auditeurs qui, tout comme moi, font face à la fibromyalgie. J'espère que cette émission pourra apporter du réconfort et un éclairage supplémentaire sur la gestion quotidienne de cette condition. 💙

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Bienvenue sur le podcast - La fibromyalgie autrement !

Un podcast dédié aux femmes salariées ou entrepreneures, de 45 ans et plus, vivant avec la fibromyalgie qui désirent vivre autrement.

Mon travail est d’aider les femmes atteintes de fibromyalgie à réduire leurs douleurs et à retrouver leur énergie en intégrant une alimentation adaptée selon leur réalité.

Ma mission pour ce podcast et de communiquer des informations utiles et pertinentes sur la façon de vivre la fibromyalgie autrement, avec des exemples de mes clientes (noms fictifs) ou de celles de ma vie. Je vous parlerai des choses réelles, celles qu’on n’ose pas dire tout haut, jusqu’à l’importance de ce qu’on mange. Cuisiner, c’est ma passion et cela fait littéralement partie de mo amélioration.

J’ai été diagnostiquée comme ayant la fibromyalgie en 2001. Comme la majorité d’entre nous, j’ai souffert de nombreuses années avant qu’on me diagnostique la maladie officiellement.

Chaque semaine je t’offre des conseils basés sur mon expérience et de c’elle de mes clientes (noms fictifs).

La durée des épisodes sera entre 15 à 30 minutes par semaine lorsque je serai en solo.

Salut ! Moi, c’est Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte qui vous parlera dans les oreilles une fois par semaine. Je suis Naturopathe diplômée, experte culinaire nutritionnelle, experte en alimentation anti-inflammatoire, coach certifiée AIP, et accompagnatrice certifiée en fibromyalgie.

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